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hallo pit vielen dank für deine antworten. bin durch die frag den trenz videos auf deine produktlinie aufmerksam geworden und habe gleich mal bestell. echt super das zeug :-) werde jetzt immer bei...

gibt es den muskelaufbau memoryeffekt nach einer pause(1monat/halben jahr) bei einem natural bbler?

ist muskelversagen im training immer wichtig? also bei jeder übung (ausser bei denen es nicht geht kniebeugen etc)?

ich gehe nähmlich egal ob ich hypertrohie mache oder kraftausdauer immer ans...

kann man niemals die übungen wechseln und trotzdem wachsen, wenn man langsam aber stetig die gewichte steigert?

z.b. beim rücken latziehen oder bei brust bankdrücken.
diese übungen bleiben doch...