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Hallo

von nichts kommt leider auch nichts, und ich esse lieber ein Eis und gehe dafür ein mal mehr ins Training, als es gleich ganz sein zu lassen....
Ich habe aber zum Glück einen eisernen...

keine Ahnung wie das Teil heißt, mit dem die Messen... aber so ungenau wird es schon nicht sein

Hello zusammen :winke:

ich war anfang letzter Woche mal wieder zur Fettmessung beim Trainer und dachte eigentlich, daß ich den KFA eher erhöht habe, weil ich auch zugenommen habe ( was so gewollt...

die richte Ausführung habe ich garantiert, ich fälsche wenn überhaupt auch nur ein wenig ab, wenn gar nichts mehr geht...
für meine korrekte Haltung und Ausführung bekomme ich öfter mal ein Lob...

danke =) aber mir gehts ja weniger um die Glotzerei, die stört mich nicht, sondern eher darum, das ich dann immer denke, die gucken nur, weil ich so wenig Gewicht nehme :)) im gegensatz zu den...

Moin Mädels :winke:

gestern war ich wie immer in der Hantel- und Bankdrückecke, in der, wie in fast jedem Studio fast ausschließlich Männer anzutreffen sind. Da ich aber schon sehr lange alleine...

Hallo Stellina

also meine Idealvorstellung ist ja auch nicht typisch BB. Denn nicht jede Frau will stoffen :gruebel:
Und ich weiß nicht, was es gegen Silikon auszusetzen gibt :ratlos:
Es gibt...

also das Frauen mit 25 nicht mehr besonders aussehen ( nackt ) kann ich mir nicht vorstellen. Ich werde in einem halben Jahr 28 und habe ungefährt die Maße 88/60/89. Aber ich denke auch, auf diese...

und wo sind nun die Bilder :D
von mir lohnt es sich noch nicht. muß erst wieder etwas zunehmen :kult:

Mich würde mal intressieren, wie so eure Idealvorstellungen aussehen?
Da ich natural, ohne jede Kur trainiere, hoffe ich, dass ich diese Figur hier erreichen kann...
...

ich hab auch welche, nur leider kein Foto.... bei mir ist fast der ganze Rücken voll...
es ist eben alles Ansichtssache, so wie alles in Sachen Aussehen.
Für mich gehören diese Tätowierungen zu...

Seitheben 10 kg pro Seite :shock:
also das finde ich schon sehr viel für die Übung...

im Gegensatz dazu finde ich 70 kg Beinpresse wenig, die mache ich nämlich auch,
aber Seitheben nur mit 5...

ja und die Zeit die fürs Lesen drauf gehen würde, lieber ins Studio pumpen gehen

ich hab meine "Traumfigur" noch nicht
Das kommt ja immer drauf an, wie du jetzt aussiehst und wie du es gerne hättest.

ja sich eine Bank drunter stellen zum Drankommen wäre eine Lösung, nur leider müsste ich dafür die Bank durchs ganze Studio schleppen und da die bei uns nicht gerade sehr leicht sind, wär ich schon...

Ja klar, das muss ich auf jeden Fall machen, sonst wird das :kult: nichts,
Ernährung ist mein Schwachpunkt...
Am Samstag hab ich auch ein Termin in einem neuen Studio mit einem Trainer, dem ich...

Ich denke mit Sport anzufangen, ist kein Zeitpunkt zu spät.
Und in Bezug auf seinen Körper kann man alles erreichen was man nur will, wenn man daran arbeitet.:kult:

Hallo zusammen,

ich habe folgendes Problem und hoffe, dass mir jemand hier hilft....
durch eine OP im Juli und 3 Monaten Trainingverbot habe ich sehr abgenommen,
sprich ich bin von 52 auf 47...

Hallo zusammen :D

Ich bin auch seit gestern neu hier und hoffe, dass ich hier Antworten auf meine Fragen bekomme, damit ich meine Ziele auch erreiche. :daumen:
Den nötigen Ehrgeiz bringe ich...