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also habs halt mal gelesen dass einer so erfolgreich trainierte und wollts ma auch nachprobiern was haltet ihr davon swas sollte ich anders machen?

Ich lese immer einige Bodybuilder Zeitschriften und hab nun mal bei paar maschinen meinen trainingsplan umgearbeitet was haltet ihr davon

Paar Daten zu mir Alter

ARMSTRECKEN 4 Sätze 10...

:D is mir igal ich bin eh kein Fußball fan selbst bei WM oder son kack

Ich weiß nich obs das richtige Forum hier is aber ich suche einen o zwei die auch im clever fit in fürth würzburger straße trainieren unfd bock hätten gemeinsam zu trainieren

so ich hab nochmal paar gemacht tut mir leid wenns vll nich ganz richtig is aber alleine gehts schlecht

ich werde euch die Woche noch meinen Trainingsplan reinschreiben

Meine Ernährung kann ich...

*reserviert*

mhh pics gehn nich hier im anhang sind sie

Hallo
Ich trainiere seit Samstag und will euch mal immer auf den Aktuellen Punkt halten


Nun zeige ich euch paar Pics von mir wo ich gerade am Anfang bin und immer nach einigen Monaten weitere....

Ich bin mal neugierig und wollte fragen ob einer mit so kompetten sets oder wie mit hier

http://www.feelgoodnet.net/anabolika-ersatz-p-125.html


Erfahrung gemacht hat wnen ja bitte beschreiben...

jop genau hab mich ausversehn verschrieben mehr gewicht dafür weniger

mhh also meint ihr das wär da nix gegen 20 euro im monat kann man halt echt nix sagen und hat von 6 uhr früh bis 24 uhr offen also langhandeln haben die schon aber da trainieren eig nur die schon...

Ja hallo
Ich werde ab morgen in einem Fitness Center das CLEVER FIT heißt trainieren und habe gestern mal Probetraining mit meiner Tante dort gemacht.
Dort gibt es das Zirkeltraining falls ihr das...