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Hallo!

Wollte mal hören, wie ihr PITT mit der Definitionsphase verbindet.

Macht ihr Cardio oder versucht ihr die Definition ausschließlich durch anständige Ernährung!

Im Moment trainiere...

Würde mich freuen, wenn es wieder ein PITT Treffen auf der Fibo bzw.Workshops geben würde. Da würde ich gern teilnehmen. Letztes Jahr war es mir leider nich vergönnt!!!

Hi,

wenn ich Karsten in seinem Buch richtig verstanden habe, sind die Pausen zwischen den Wiederholungen nicht festgelegt. Es geht darum 20 Einzelwiederholungen zu machen wobei die Pause keine 20...

Ich kann mich eigentlich nur den Ausführungen von Flesh anschließen.

Ich mache jetzt seit fast einem Jahr PITT Training und halte es so wie Flesh. Lege alle 8 -1 0 Wochen eine lockere Woche ein,...

Hi!

Ich komme aus Frankenberg/Eder, dass ist in Hessen. Nicht aus Frankenberg/Sachsen! Aber egal, im Internet sind wir alle Nachbarn!

Ich trainiere in einem 24 Stundenstudio!
Bilder habe ich...

Hallo an Alle!

Jetzt habe ich mich auch in dem ersten BB-Forum angemeldet, um mal zu schauen, wie andere "Normalbürger" trainieren. Ich trainiere seit mittlerweile 10 Jahren in einem Studio, wobei...