Suchen:

http://www.kraftsport-mares.com hier kannst du gut kdk trainieren. Alles da was man braucht.

Wo steht denn definiert wie eine Kniebeuge ablaufen muss.

genau so ist es :daumen: ! Man macht Wettkämpfe sowieso nur für sich selber !

Aber scheinbar meckern manche Leute lieber, als mal selber auf einer Bühne zustehen ob mit Eq oder ohne!

Es wird niemand gezwungen mit equipment zuheben.


Edit TWM, reiß dich zusammen!

Und wer keine Kohle hat um sich, die Klamotten (die man ja Jahre verwenden kann) zuleisten, der sollte mal...

Ihr seid ja ein paar Experten. Wer nicht mitmacht wird eben nicht der Champion und wird ewig alleine in seinem Keller oder Kinderzimmer trainieren.

Schonmal drüber nachgedacht das man nicht...

Umso mehr equipment ein Heber trägt umso breiter sollte er stehen.

Ich finde wenn man raw im breiten stand beugt hat man probleme aus dem loch zu kommen, ist dafür aber nach oben hin stärker.
...

mehr oberkörper vorlage

ich wusste es doch kraftsportler bleibt kraftsportler. weiter so.

man sollte immer sehen wie man seine technik optimieren kann. alles mal ausprobieren. nur so findet man seinen weg.

gut das ihm die Realität eingeholt hat.

Wer ist das?
DAs muss doch in uisburg gewesen sein oder?

mach doch noch bänder und ketten dran und zieh dir ein doppellagiges bankdrückshirt an :gruebel:

das finde ich richtig gut das Kraftdreikämpfer auch Sponsorverträge erhalten.

wer bist du eigentlich, dass du mir unterstellst ich würde nörgeln.

Was soll ich bitte nachgelabert haben?

Ursprünlich wollte ich auch nur wissen ob es gute deutsche bvdk ler gibt die so trainieren.

es wundert mich wie das auch klappen soll.

jede woche an die spitze zu gehen ohne ins übertraining zu kommen und dazu noch dieses wahnsinnge volumen in den anderen übungen.

scheinen wirklich...

Könnt ihr mir sagen welche guten bvdk Atlehten nach Westside Barbell trainieren?

@enrico
Solche leute wie dich braucht der kdk.

Das einzige was an Körperverletzung grenzt ist dein kommentar.

Musst du ja nicht nachmachen.

Kenn genug Leute die imemr mit runden Rückenziehen und den passiert garnichts.

Also bitte nicht...

wenn du maximal einen 5 er mit 195 beugen kannst als beispiel.
Dann gibst du bei Test weight (Zielgewicht) zum Beispiel 200 , vorausgestzt dein ziel ist es 200 5 mal zu beugen ein.

Schon...

Blödsinn man soll ja ganz leicht anfangen dann kann man auch steigern.
wenn man direckt schwer anfängt ist ja auch keine luft nach oben mehr.

Da sieht man mal wieder das Kraft und Muskelmasse nicht so sehr zusammenhängen wie man es glaubt.

Darüberhinaus sind viele der guten Kreuzheber eher lang und dünn gebaut.

Wirklich stark der Patrick aber der hätte keine einzige tiefe mit 300 geschafft

Trainiert ihr da regelmässig ?
Würde auch gern mal mit solchen Kraftsportgrössen trainieren.
Gruss

Nein NobodyNoOne ist der stärkste weil er nur 52 kg wiegt und 127,5 heben kann.
:rock: