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Art: Beiträge; Benutzer: bikepower

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  1. Thema: lift big

    von bikepower
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Ohne starkem unteren Rücken kann man mit keiner Technik viel KH.
    Sumo verlagert die Belastung auf Adduktoren und das Gesäß, man nutzt diese Technik optimal wenn man praktisch eine Teilkniebeuge mit...
  2. Thema: lift big

    von bikepower
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    Die optimale Technik im KH wird vom Körperbau und den individuellen Stärken bestimmt.
    Sumo Technik bringt was wenn man starke Hüften und Adduktoren hat.
    Erlaubt ist was Leistung bringt, aber auch...
Ergebnis 1 bis 2 von 2

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