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Art: Beiträge; Benutzer: baschno

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    Im OT gehen mir solche Kommentare am Ar´sch vorbei, ja man kann auch mal drüber lachen, nur im ON Bereich hat sowas überhaupt nichts zu suchen. Letztendlich vergrault man damit nur Mitglieder.
    ...
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    Das Körper/Muskelverhältnis ist schon ok aber was die Bäuche angeht, bin ich auch ein Fan der Vakuum Pose von damals oder allgemein die "normalen" Bäuche.
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    Wichtig: Damit arbeite ich jetzt schon seit Jahren. ...

    Damit arbeite ich jetzt schon seit Jahren.

    www.kalo24.de

    Leicht zu bedienen.
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    Dem schließe ich mich an !
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    Für deinen Geschmack stimmt die gesamte Symetrie nicht? :gruebel:

    Also ich find ihn ziemlich komplett und sein Bauch ist auch nicht gerade "dick". Auf den Bild wo er mal nicht kontrolliert, sieht...
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    Bin auch ein Fan vom Mike. ...

    Bin auch ein Fan vom Mike.

    http://clips.team-andro.com/watch/7a46be7d27e26b689ad5/2011-ifbb-australian-pro-prand-prix
    ...
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    Der muß es auch nicht lernen :professor: (wäre zwar zum Vorteil aber jedem das seine)
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    Der Kaliper sagte weniger, 4,5 % oder so. 6 - 8 %...

    Der Kaliper sagte weniger, 4,5 % oder so. 6 - 8 % werden dann schon passen.
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    Wichtig: :professor:

    :professor:
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    Wichtig: Setz die Arme mal weiter oben an dann wirds auch...

    Setz die Arme mal weiter oben an dann wirds auch besser aussehen ;)
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    Mit welcher persönlichen Erwartung bist du denn zum WK gefahren?
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    @maxi

    in Form wird das bestimmt übel aussehen :daumen:
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    Wichtig: Das Gewicht ist nur eine Zahl :professor:

    Das Gewicht ist nur eine Zahl :professor:
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    danke



    Der mittlere Rücken ist auf jedenfall massiger als meiner ;)
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    Wichtig: Ja hat mich dieses Jahr auch gewundert. Die...

    Ja hat mich dieses Jahr auch gewundert. Die Essensumstellung hat mich aber formmäßig schon weitergebracht. Macht viel aus, wenn es auf einmal perfekt ist.
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    Wichtig: Danke ! Also Brustumfang kein Plan, Arme...

    Danke !



    Also Brustumfang kein Plan, Arme sind um die 40 er dieses Jahr und Größe ist 1,75 m.

    Gruß
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    :professor:

    Diät Start : 27. März
    Diät Ende : 15. Mai

    Rechts außen ist von heute, BDB von gestern, der Rest ist beschriftet.

    Gruß

    http://250kb.de/u/110515/j/t/5FcES2q4KAeB.gif
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    Die Hose hat mal gepasst :motz: Der untere...

    Die Hose hat mal gepasst :motz:

    Der untere Rücken kommt diesen Aufbau dran :professor:

    Was schätzt ihr?

    Größe 1,75 m

    http://250kb.de/u/110514/j/As6wNJpdXDqY.jpg
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    Ich mag es definiert :professor:

    Ich mag es definiert :professor:
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    :professor:

    :professor:
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    Wichtig: Mache nur Frontbeugen. Da sind es jetzt mit der...

    Mache nur Frontbeugen. Da sind es jetzt mit der Form, 80 KG im Satz, mit langsameren WDH´s und guter Technik. (Halte die Spannung und drücke nicht komplett oben durch)

    @Buntspecht

    Stämmig...
  22. Thema: Marc G. "News"

    von baschno
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    Super !!!

    Super !!!
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    Wichtig: Es geht nicht nur um den Schenkel, sondern das...

    Es geht nicht nur um den Schenkel, sondern das ich teilweise Hosen mit 29 er Bund brauche. Mit "etwas" mehr als 45 er Schenkel, wird das schon zum Problem :professor:

    Lassen wir die Hosen mal...
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    Das ist nur ein Tag, bei 2 Tagen wäre das durch die fast aufgebrauchten Glykogenreserven etwas problematischer. So merke ich keine Probs :-)



    Vorne wird nichts mehr drauf gepackt, nur noch...
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    Schöne Aktion ! (Ernst gemeint)

    So mancher hätte auf´n Putz gehauen. :professor:
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