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ich werds probieren...

Ich trainiere täglich. Wäre Deine Zusammenstellung dann ratsam ?

@Jayjo:

habe bisher noch nichts bestellt, hört sich jedoch was die Erfahrungen anbelangt sehr gut an.
Hättest Du mir vielleicht einen Tipp ?
Trainiere auf einen Einstellungstest hin. Hierbei...

Nur nochmal zum Verständnis,

ich trainiere im Zirkel, d.h. ich beginne mit 20 Klimmzügen, danach 30 Dips und dann mit 70kg Bankdrücken. Ich schaffe hier 8. Dann gehts wieder von vorne los. Soviel...

Sorry, nin Anfänger. Was ist benchen ?

Was soll ich machen...? Is halt so !!

[QUOTE=dennis79]Die Leistungen bei Dips und Klimmzügen finde ich ziemlich gut, passt irgendwie nicht zur Bankleistung. Was wiegst du? 40kg? :-)


Wieso ?

Mein Ziel ist:

25-27 Klimmzüge
35-40 Dips
80-85 kg 10mal (wie gesagt Stand jetzt-70kg 8mal)
2 mal das Seil hoch und runter

hab noch ein halbes Jahr.

Hallo Zusammen,

bin neu und benötige dringend ein paar Tipps !

Ich steh vor einem Einstellungstest, bei welchem u.a. folgende Übungen verlangt werden:

Klimmzüge/ Dips/ Bankdrücken/ Klettern...

Bei den Klimmzügen und den Dips häng ich mir schon Zusatzgewichte dran. Ist das sinnvoll ? Ich bin so langsam schon etwas frustiert....

Ja gut, ich trainiere seit einem Jahr, bis zur Brust ? Na, klar.

Hallo Zusammen,

bin neu und benötige dringend ein paar Tipps !

Ich steh vor einem Einstellungstest, bei welchem u.a. folgende Übungen verlangt werden:

Klimmzüge/ Dips/ Bankdrücken/ Klettern...