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Der Sportrevue Chefredateur ist gestorben? Wie alt war er denn? War der krank?

Wie wäre es mit einer neuen Rubrik "Ölgiganten"? Piana im gleichen Fred wie Arnold, Mentzer oder andere ist schon bischen komisch.

oder rechtzeitig vorkochen und dann einfach aufwärmen

Kommt vielleicht auch ein bisschen drauf an wieviel wdh du machst und ob du bis zum MV trainierst, aber probier doch erstmal jeden zweiten Tag. Du merkst dann ja schon an der Kraft und dem...

Man muss aber bei Studios im Ausland vorher abklären, ob die auch tageskarten anbieten.

und - wie schmeckt er?

@qkiCkBoXa:
danke für deine ausführliche Antwort

Das hört sich an als hättest du die Ärztin genommen. War sie gut?

heilt so ein Bandscheibenvorfall auch von allein wieder? Weiß das vielleicht jemand hier?

finde auch, dass er mit etwas mehr Körperfett noch besser aussehen würde. das ist im Alter auch für die Haut besser, gibt weniger Falten.

Warum machst du 3 Sätze? Wenn du dich richtig ausbelastest, reicht einer aus, ein zweiter geht manchmal gar nicht mehr, wenn die HIT machst!

Bei mir ist das Buch auch letzte Woche angekommen (seitdem ich seit Dezember drauf gewartet habe! Ein Frechheit vom Verlag, einen so lange warten zu lassen!!!) Ich habs dann am Wochenende gelesen,...

würde mich auch interessieren. Wer hat ein paar INfos?

Bei Amazon findest du zwei Lesermeinungen zu dem Buch

Hi,
ich mache auch keine Max.Tests mehr, geht mir zu viel auf die Gelenke. Es gibt eine Tabelle zum Umrechnen. Ich weiß nur nicht mehr, wo ich die gesehen habe. Da kannst du dann nachgucken, welche...

Also, wie gesagt, ich habe einfach zu lange zu viel trainiert (in meinem Studio machen ALLE Volumentraining), habe zwar Fortschritte gemacht, aber so richtig rund läuft es erst seit ich...

Ich dachte, ihr interessiert euch vielleicht dafür, was es über HIT so neues gibt, aber wenn ihr schon alles wisst, dann ist es ja prima. Ich bleibe jedenfalls dabei, dass es das beste ist, was ich...

Hallo alle HIT-Pumper,
wer es schon immer mal Schwarz auf Weiß haben wollte, dass HIT nicht nur funktioniert, sondern sogar effektiver ist als Volumentraining, dem empfehle ich das Buch...