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Art: Beiträge; Benutzer: 0112358

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  1. Thema: Wann Obst?

    von 0112358
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    Wann Obst?

    Habe mal gelesen, dass man im letzten drittel des Tages kein Obst mehr zu sich nehmen soll. Wie haltet ihr es damit? Essen zB ca 1 h vor Schlafengehen immer 250g Quark mit 1 Apfel + 1 Birne.
  2. Antworten
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    nein, dadurch wird ja der sensor nicht besser

    nein, dadurch wird ja der sensor nicht besser
  3. Antworten
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    Panasonic Lumix DMC-TZ8 ...

    Panasonic Lumix DMC-TZ8

    http://www.digitalkamera.de/Testbericht/Panasonic_Lumix_DMC_TZ8/6531.aspx

    etwas über 200€ bei amazon.de

    habe ich seit einem halben Jahr und bin absolut zufrieden
  4. Antworten
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    2 Fragen zu Kreuzheben

    Hallo,
    mal 2 Anfängerfragen zum Kreuzheben:
    1) Kann man auch an einer Multipresse (ich hoffe mal das teil heißt so) Kreuzheben machen? Muss man dabei was besonderes beachten?
    2) Ich bin mit 195 cm...
  5. Antworten
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    Je nachdem was ihr so in "HM" 3 macht. Papula...

    Je nachdem was ihr so in "HM" 3 macht. Papula sollte normalerweise für alles ausreichen, alternativ zB Reinsch - Mathematik für Chemiker
  6. Antworten
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    Haltbarkeit gekochte Eier

    Der Titel sagt ja eigentl shcon alles, wie lange halten sich (hart) gekochte eier im kühlschrank?
  7. Thema: welche kur?

    von 0112358
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    auch wenn dein training top ist solltest du evtl...

    auch wenn dein training top ist solltest du evtl mal trainingsplan und ernährungsplan posten und das hier beurteilen lassen

    ansonsten vor allem mal die wichtig threads lesen
  8. 40 kg, je nach form unterschiedlich viel wdh...

    40 kg, je nach form unterschiedlich viel wdh...
  9. Antworten
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    Hallo,
    mal eine kurze Frage: Spricht irgendetwas dagegen Übungen abzuwechseln, also zB wenn ich in einem 2er Split trainiere bei den Brusttagen abwechselnd Bankdrücken + Schrägbankdrücken und Dips +...
  10. Antworten
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    warst du nicht der, der jeden tag einen "bericht"...

    warst du nicht der, der jeden tag einen "bericht" schreiben wollte und dann nach 2 tagen damit aufgehört hat :salook:

    ansonsten viel erfolg :-)
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    maximal alleine in die küche...
  12. Antworten
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    känguruh ist ziemlich genial
  13. Antworten
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    4.298

    Umfrage: Beitrag anzeigen

    82,5 und für was stimme ich jetzt ? wenn schon umfrage, dann wenigstens bereiche angeben was du genau meinst... #spank
  14. Thema: Euer Puls?

    von 0112358
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    maximalpuls? durchschnitt? durchschnitt ohne...

    maximalpuls? durchschnitt? durchschnitt ohne pausen? was meinst du?
  15. Antworten
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    danke für die ganzen antworten, es war natürlich nur eine normale erkältung, ich wollte nur mal wissen, was ihr so gegen verstopfte nasen unternehmt. ist mittlerweile auch schon wieder alles...
  16. Antworten
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    Verstopfte Nase

    Hallo,
    seit ein paar Tagen ist mal wieder meine Nase verstopft. Habt ihr irgendwelche (Haus)mittel oder sonstige Tipps parat? Habe keine Lust normales Nasenspray zu benutzen, ist ja nicht wirklich...
  17. Antworten
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    vermutlich irgendwie ähnlich wie gyros, welches ich so mache: schweinefilet schneiden oder geschnetzeltes nehmen, zusammen mit zwiebeln und einer guten menge gyrosgewürz über nacht in öl stehen...
  18. Antworten
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    2.669

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    Hallo zusammen,
    mich würde mal interessieren, wie euer "Trainingsjahr" 2009 so lief und was ihr euch für 2010 vorgenommen habt.
    Ich habe 2009 endlich mal angefangen ernsthafter zu trainieren, wurde...
  19. Thema: Coole Serien?

    von 0112358
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    ganz nette serien teilweise genannt hier ich...

    ganz nette serien teilweise genannt hier
    ich bevorzuge:

    big bag theory
    scrubs
    californication
    lost
    beraking bad
    how i met your mother
    alias
  20. Antworten
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    B kannst du wohl vergessen, wenn auch sie das...

    B kannst du wohl vergessen, wenn auch sie das date für so gut gelaufen hielte, hätte sie ja wohl ein wenig anders auf deine sms reagiert^^
    --> ran an nr A
  21. Antworten
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    16.90 € / monat, in einem quasi mc fit analogen studio, d.h. keine sauna und duschen kosten extra
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    22 und noch in der schule :sorg:

    22 und noch in der schule :sorg:
  23. Antworten
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    221. um nicht so auszusehen wie du...

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    hmm, es geht mir ja überhaupt nicht darum es selbst zu nehmen. natürlich ist mir klar, dass ich das deutlich billiger bekommen würde. mir ging es eher darum, inwiefern und warum das überhaupt wirkt.
  25. Antworten
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    "Gehrindoping" mit Glutamin Verla

    Hallo,
    habe jetzt mit mehreren Leuten geredet, die Glutamin Verla nehmen um sich besser konzentrieren zu können und effektiver lernen zu können, auch im internet findet man dazu recht viele...
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