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Hab leider kein Geld für ne ATX oder son Spaß sollte schon im Bereich ~100€ liegen :)

Edit: Die Stange muss nur die nächsten 2-3 Jahre überleben ;D

Schau mal bei MF bei der Hantel unter der Kategorie "Technik" da steht wie viel die bei welcher Übung aushält, darum sind 300kg beim beugen plötzlich nurnoch ~150kg :D

kp was ich jetzt machen soll.


Die hält bei KB ca 150-180 aus https://www.strengthshop.de/olympic-bar-olympia-langhantel-mit-schwarzoxid-ueberzogen.html bei Kreuzheben 200+ und beim Bankdrücken...

Also von Übungen her mach ich nur diie normalen GÜs keine PowerCleans oder ähnliches

perfekt, aber was ist buchsengelagert? :D

Das hab ich mir auch gedacht, aber da eine Seite zurück noch gesagt wird bloß nicht an der falschen Stelle sparen, geh ich lieber nochmal auf nummer sicher ;)

http://hantelscheiben-discount.de/Hantelstangen/MAXXUS-220cm-Langhantelstange-fuer-50mm-Hantelscheiben.html eure Meinungen???

Die Lock Jaws sehen schon nett aus, allerdings ist es bissle blöd, wenn sie zu breit sind...

Wie sieht es mit Feststellringen aus, wurde ja schon genannt, verrutschen die? Ist halt blöd, wenn sich...

mal ne Frage bzgl Kurzhanteln...
Gibt es 50mm Hanteln mit Sternverschluss? Ich hab bedenken bei 50mm KHs mit Federverschluss bei ÜK Übungen, wie Überzüge oder French Press...

oder gibt es eine...

Genau, bei mir auch, also ist das im Rahmen. Bei Klimmzügen o.Ä. wackelt auch nichts :)

Achso noch was, wackelt das Rack bei dir?

Ja gut, also schon so fest, dass die Schraube des Vierkantrohr berührt :D

@alle die das Powerrack F430 von BodyCraft haben... muss man die Muttern, die auf die 17er Schrauben kommen ganz zudrehen oder nur bis zu dem Anschlag von den Gummis in den Muttern?

perfekt ;)

perfekt, die wackelt hoffentlich nicht oder?

läuft wahrscheinlich auf die Barbarian Warrior raus, sieht sehr stabil aus, nicht zu groß und vorallem bis maximal 82° Winkel, also optimal fürs KH-Schulterdrücken :)

Danke dir!!! :)

wieder was gelernt :D
Kannst du eine empfehlen?

schade, dass kein beinbeuger strecker dran ist :(

http://www.amazon.de/POWER-EXTREME-Hantelbank-Kombibank-350kg/dp/B009DHWJ5U/ref=pd_sim_sbs_sg_3#productDescription

was ist von der zu halten??

Das Rack, also das F-430 ist bestellt und die...

jetzt gibt es das Rack nicht mehr... hab bestellt aber noch nicht überwiesen, bekomm ich das Teil dann überhaupt noch??

alter sieht das geil aus und das ist auch noch günstig!
Kannst du das wirklich empfehen??

genau :) Wenn jemand noch ne Seite kennt wos noch günstiger ist, sofort her damit, der Laden hat das angebot Wenn ich den Artikel günstiger finde als in dem Laden, muss ich nur so viel wie für des...

ja der Preis bei Amazon ist eh übertrieben, bei dem Laden krieg ich es für 289, dann noch verhandeln dann passt das ;)

bis ich über 250kg bin hab ich schon genug geld gespart um mir n neues zu kaufen :D

Dann wirds morgen das Rack, wenn niemand was einzuwenden hat ;)

Servus, da mein Homegym morgen wahrscheinlich gekauft wird, will ich nochmal sicher gehen, dass ich nichts falsches kauf was ich evtl später bereue.

Geht das Rack in Ordnung:...