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Art: Beiträge; Benutzer: hery

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  1. Thema: X-Size3

    von hery
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    X-Size3

    Hallo ich hätte eine Frage bezüglich dem Angeboten Trainingsprogramm X-Size3, welches hier unter der Rubrik Training zu finden ist, von dem Macher Oliver Wolter. Ich weiß nich in wiefern er mit der...
  2. Antworten
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    P.S. was nehm ich den von den 3 Sachen jetzt am...

    P.S. was nehm ich den von den 3 Sachen jetzt am besten fürs abnehmen oder von den 2 weil Bcaa´s bracuh glaub ich kein Mensch sind nur noch teurer.
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    Also kurz gesagt wenn ich keine Diät mache kann ich es vergessen und brauch Glutamin nich zu nehmen für die Gewichtszunahme. Ausser ich will Allgemein und auf längerer Sicht eine bessere Regeneration...
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    @KSS also du sagst ,,Glutamin ist widerrum...

    @KSS
    also du sagst
    ,,Glutamin ist widerrum eine eigene Aminosäure und kann man am besten in einer Diätphase zuführen´´ ich allerdings will bischen an Masse zulegen und deswegen Glutamin nehmen,...
  5. Antworten
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    Hi habe ein kleines Problem, Ich kann die 3 Sachen Aminosäuren, Bcaa´s und Glutamin einfach nich auseinander halten, da es ja eigentlich alles Aminos sind. Deswegen weiß ich auch nich was man davon...
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    Umfrage: Beitrag anzeigen

    Rühl war und ,, ist ´´ die nummer eins wobei ich nich weiß wie es zur zeit um ihn steht wolf hat gut augeholt seid der deutschen quali für MR. O DENNIS JAMES sieht auch auf jeden fall gut aus...
  7. Antworten
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    Charley horse ich habs gefunden du hattest recht...

    Charley horse ich habs gefunden du hattest recht es is tatsechlich ein verickter atherom
    hab ich gegoogelt
    Atherome können sich infizieren; das bedeutet, dass Bakterien durch die Haut in das...
  8. Antworten
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    Wie kann das ding mich den bitte am ***** beissen...

    Wie kann das ding mich den bitte am ***** beissen ich war auf keinem fkk strand.
    Was is diese fenistil salbe
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    Wie kann das ding mich den bitte am ***** beissen...

    Wie kann das ding mich den bitte am ***** beissen ich war auf keinem fkk strand
  10. Antworten
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    P.P.S das verdammte ding is Fingernagel groß und rot
  11. Antworten
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    Knubbel unter der haut

    Hallo ich habe jetzt schon seid 1undhalb wochen so eine art pickel wofür ich es auch am Anfang gehalten habe, allerdings is das ding ziemlich gross und tut bei druck auch dementsprechend weh. Beim...
  12. Thema: Vitamin B

    von hery
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    Vitamin B

    Hallo ich habe hier gelesen das Vitamin B schuld ist für erhöhte ,,Pickelproduktion´´.
    Das verstehe ich allerdings nich so ganz ich habe mir Bierhefetabletten gekauft auf diesem Produkt steht extra...
  13. Antworten
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    bei ner geraumen zeit über dem mindest verfallsdatum hätt ich auch keine probleme aber das is jetzt schon ca. 1 jahr drüber riecht aber noch gut und is nich klumpig oder so
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    Hallo ich würde gerne wissen wie lange man ein Eiweiß Supplement nach ablauf der mind. Haltbarkeit noch verwenden darf und ob es schlimm ist wenn man es danach noch zu sich nimmt bezihungsweise...
  15. Antworten
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    Ich habe am Anfang ca. 5 wiederholungen mit...

    Ich habe am Anfang ca. 5 wiederholungen mit Körpergewicht gemacht bei Dips, dann aufgehört weil es mir zu wenig war. Als ich nach paar Monaten mal wieder zum Spass ausprobieren wollte hab ich direkt...
  16. Thema: Doggcrap

    von hery
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Brust
    Schultern
    Trizeps
    Rückenbreite
    Rückentiefe

    Tag 2 wäre Mittwoch und sähe so aus:
    Bizeps
    Unterarme
    Waden
  17. Thema: Doggcrap

    von hery
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    Wichtig: THX Sidowurst aber noch mal zu 1 ich habe einen...

    THX Sidowurst
    aber noch mal zu 1 ich habe einen Trainingspartner der passt schon auf das bei BD Frei nix passiert . Also wird BD Frei und BD an der Maschine nich als gleiche Übung gesehen falls ich...
  18. Thema: Doggcrap

    von hery
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    Wichtig: Hab auch mal einige Fragen 1. Angenommen ich...

    Hab auch mal einige Fragen
    1. Angenommen ich mach BD Frei, ich weiß das man es nich soll aber egal. Komme dann nach z.B. 4 Wochen nich mehr weiter kann ich dann die Übungen mit BD an der Maschine...
  19. Antworten
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    Sehr geil das mein Vorschlag Punkt 2 vom letzten...

    Sehr geil das mein Vorschlag Punkt 2 vom letzten Thread hier in die Liste übernommen wurde.
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    Wenn du schon mich zitierst und mein Gewicht...

    Wenn du schon mich zitierst und mein Gewicht anprangerst, dann gib mir doch lieber einen Lösungsvorschlag oder ne begründung warum ich nich zu nehme und jetzt bitte nich einfach nur sagen du musst...
  21. Antworten
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    Hehe habs ja gesagt und meine theorie is mal...

    Hehe habs ja gesagt und meine theorie is mal wieder aufgegangen sehr gut Grammostola!!!
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    Ok danke kann ich gebrauchen. Ich frage mich...

    Ok danke kann ich gebrauchen.
    Ich frage mich warum in diesem forum nich einer wenigstens einmal einfach nur die Frage beantworten kann, sondern immer seinen senf hinzugeben muss bezüglich Ernährung...
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    Wenn man keine Fragen stellen dürfte oder hätte wofür ist dann dieses Forum???
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    Ihr seid echte schlaumeier was denkt ihr warum...

    Ihr seid echte schlaumeier was denkt ihr warum ich nachfrage eben genau weil ich nich alles verstanden habe und nich weil ich einfach nichts zu tun habe. Natürlich habe ich den artikel gelesen ich...
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    Check ich zwar nich diese Antwort was hat das...

    Check ich zwar nich diese Antwort was hat das Gewicht mit dem Trainingssystem zu tun, werde aber trotzdem nich die Finger von DC lassen. Nur weil ich noch keine 100Kg wiege darf man kein härteres...
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