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ich würde sagen: versuchen - wenn der körper irgendwie protestiert (nicht gemeint ist hier ein ordinärer muskelkater), dann weg lassen. wie die anderen schon sagen, ist eine absolut saubere technik...

oder die pille ohne die 7 tage pause durch nehmen, nur 2 x im jahr die mens zulassen; dann gibts auch kein problem; allerdings nur bei bblerInnen zu empfehlen, sonst kann das ggf. zu verfrühter...

ich wärme auch nie auf, nur kreuzheben mach ich nicht ganz kalt

das war keinesfalls abwertend gemeint, nur sachlich gesehen ist noch brennstoff da.



ja, das ist, bevor du lowcarb beginnst; diese ernährung hilft dem organismus, den fettstoffwechsel...

Ich finds auch nicht so schlimm. Brust brauch mehr Aufbau, da ist Hautüberschuss zu sehen und vermutlich wirst Du das auch am Bauch haben. Dazu kannst Du den mittleren und oberen Rücken schön...

hi ninimaus, danke für deine pn.

ich hab jetzt nicht alles ganz genau gelesen, aber mir fällt immer "kuchen", "marmorkuchen" und so auf.

wenn du auf low carb gehst, dann beginnst du am besten...

<offtopic> - besser: eigenen thread erstellen

nur, wenn es ausgepolstert wird, fett oder muskel ist egal. rückbildung kannst du vergessen. aber wenn du ein wenig hautüberschuss hast, tut das der...

mit 23 hast du schon noch chancen, dass die haut sich wieder etwas strafft - ab 25 ist das wohl eher vorbei. wenn du wieder auf 120 kg gehst aber mit muskelmasse, dann erledigt sich das problem...

Naja, "zuviel" sollte sich nicht am Gewicht definieren, schon gar nicht, wenn eine Frau Krafttraining betreibt, da kann ein bisschen mehr an Gewicht auch nach "weniger" aussehen. Für mich z.B. zählt...

War gestern beim Gefäßchirurgen; ob BB oder nicht ist abhängig, wie schlecht die Venenklappen sind. Hatte jetzt 3 Monate lang Kompressionsstrümpfe getragen und die Klappen haben sich offenbar ganz...

ne, war nicht mein ziel, hab umgebaut von fett auf muskulatur. gewicht ziemlich konstant zwischen 68 und 70 kilo bei 1,75.

heute wieder 0815 ernährung, weniger kraft, mehr ausdauer - vom arzt...

ich habe es ca. 2,5 jahre lang strikt durchgehalten mit 20-70gr kh; irgendwann gewöhnt man sich so an die "andere" auswahl, fällt einem kaum mehr auf. vorher weniger strikt aber auch schon recht...

:bouncy:
würde mich jetzt dringend interessieren, ob das eine ausreichende prophylaxe ist, die kompressionsstrümpfe beim training zu tragen?

bei mir ist vor drei wochen auch so eine diagnose...

hammergeile mädchen sind das, besonders im 7.32er...ne, finde ich alle extrem gut :daumen: (boah, die gürtelfrau ist der wahnsinn)

Wie schön. Ich habe sehr gehofft, dass es hier auch noch Männer gibt, die ihre Gehirnzellen nicht nur zum Ausfüllen/Abdichten des Hohlraumes nutzen und stattdessen interessante Ideen mit Sinn und...

ich beschäftige mich gerne mit inhalten.

wenn du also detailliert auf meinen post eingehen kannst und schreibst, was genau dir mißfällt und wie du das siehst, könnte es vielleicht interessant...

Wenn man keine Ahnung hat, einfach mal die Klappe halten.

Die sülzigsten Sprüche von und über Liebe haben Männer verfasst: http://handmann.phantasus.de/liebesgedichte.html

super nett :-) aber rationale frauen? mh, sind mir nur wenige bekannt, das gros "glaubt" an die große liebe und damit der erfüllung aller wünsche und beseitigung allen übels. (leicht überspitzt...

wat is? ein leben ohne probleme? ein leben ohne frau? ein leben ohne je verliebt gewesen zu sein?

das hört sich ja an, als ob man sich "sowas" aussuchen könnte...

wenn du grippe kriegst,...

Das ist vollkommen normal und eine durchaus gesunde Entwicklung, der Mensch trägt ja keine Scheuklappen das ganze Leben hindurch. Um eine gute Entscheidung zu treffen, muss man sich vorher ein Bild...

definieren kannst du ja jederzeit, wenn es dir wichtig ist. hauptsache, das "unterpolster" stimmt und da kann man deine arbeit genau sehen :-)

wenn das tattoo fertig ist, schickst du nochmal ein...

Die Dichte der Rezeptoren kann eine mögliche Ursache sein:

02.03.07 - In den Gehirnen von Drogensüchtigen zeigen sich im Vergleich zu Kontrollprobanden oft Unterschiede in der...

ich mag deinen rücken, arme und schultern. finde ich sehr schön, für's normale leben muss es ja nicht so super definiert sein?
was ist denn mit dem tattoo? ist das normal, dass das stückchen weiter...

Die Site ist wieder mal TOP geworden, freue mich schon, wenn alles drin ist (News meine ich). Aus der "Ernährung" hab ich mir ein paar motivierende Worte rauskopiert - es schadet nichts, sich solche...

Jeder kann und soll auch selbst entscheiden, was er tut und was er läßt. Die interessanten Beispiele, die Du hier anführst, wissen genau, was sie tun und sie gehen das Risiko ein. So what? Wenn ich...