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toschi prima body da gibts nix zu rütteln! grüss euch

Fastfood, Hamburger,Pommes,Cola und der ganze Dreck ist sicher auch ungesund für Leber,Nieren,Herz,Kreislauf...und trotzdem lebt so die halbe Menschheit. Wenn ich mir die Leute anschaue die 3Gramm...

Ne wenn wir n aktuelles Foto sehen auch wir .

Er sagte dann ja schon selber... Dann lieber weiter aufbauen.

Wobei mit leichtem Kalorien Defizit, genügend Eiweiß und guter Ernährung ist es...

Ja ich, aber das halbe Rack! Das Halfrack kannst du recht einfach kürzen, aber der Latturm ist dann schon vieel aufwendiger!



Frage @ all:
Ich vermisse ne Dip Station, muss so immer Bankdips...

Einfach mal die ersten 20T. € rüber wachsen lassen und alles wird gut :evil:

Sag du seist nicht wirklich flüssig, Zb Schulden wegen deiner alten eigenen Firma oder so. Dann frag wieviel sie offen hat, wenn sie die Karten auf den Tisch legt sagst ok sie soll dir mal alle...

Wer kennt das nicht. Versuch mal andere Whey Proteine, mich dünkt da gibt's schon Unterschiede was das betrifft!

PS: Zahnausfall wegen süß schmeckendem Whey?

Powerrack hast du, jetzt noch eine multipresse? Musst ja ein Riesen Keller haben? Trainiere auch zuhause (grosse Garage), hab n Halfrack, wenn ich da so schau was am Schluss alles rumliegt an...

Die haben halt auch mal Wochnende, muss man fair bleiben .

Tolle Ware und gute Preise, aber der Ablauf ist ab und an etwas naja "verbesserungswürdig"!

Im Idealfall kann ihn doch der Betreiber beraten? Der kennt das Equipment und sieht wie er es umsetzen kann und was ihm gut tut.

Ich kenne auch so eine, ständig massig Klamotten bestellt, teilweise dann einfach auf den Namen den Freundes.

Auf welchen Namen werden die Kataloge den gesendet, deinen oder der deiner Alten?
...

Trainierst du Zuhause?
Den Bildern an der Wand an machst du aber schon ewig Sport, oder?

Ich persönlich würde die Kalorien runterschrauben, 45oo ist ne ganze Menge, du bist 16, deine verdauung...

Sei mir nicht böse, aber das ist teilweise rechter Käse was du hier ablässt!
Man muss unterscheiden zwischen der echten gynäkomastie und der Pseudo gymno, dann gibt es noch Mischformen.
Die echte...

Myprotein?
Solch Proben waren doch im letzten Flex Mag. beigelegt? Fand ich richtig grauslich in Sachen Geschmack! Gibts da auch noch was das schmeckt unter dem Label?

Hilft dir zwar nicht...

Du hast dir ja n Plan rausgesucht nach dem du tranieren wirst, da bringt nachhaken wenig wenn du eh alles schon im Köcher hast.


Mach doch mal n Video mit den 150kg Kniebeugen etc.

Nimmst du Whey immernoch nur am Wochendende? Kreatin keines?

Drück dir den Daumen das dein Rücken hält!
Weiterhin viel Erfolg, hast dich ja prima entwickelt trotz einzelner "Kritik " einiger an...

Ich hab n www link gefunden. Dort sind 17 englische BB Bücher frei zum downloaden.

über BB, Supps usw.
Bin da mal drüber gestolpert, ne ganz normale BB Seite. Verlinken darf ich evt nicht, aber...

1 Scheibe Volkorn reicht. Sonst weiter so!

Hier verkauft doch einer ein "gutgehendes" Studio in Brasil. Evt wäre ja das was für euch?

In welcher Preislage willst du den loslegen, ist ja n wichtiger Faktor.

Als Vergleich muss immer Heat herhalten, und das ist ja grad bekanntlich die Nummer eins. Also schon nicht schlecht wenn man für vergleichbares immer soweit vorne ansetzen muss. :D

Aber eben wie...

Sehr interessanter Thread, hab frei und gleich den ganzen Fred gelesen :-)

Seit dem ersten posting sind ja rund 2,5Jahre vergangen.
Mich würde es sehr intressieren wie es dir heute geht. Machst...

Es gibt im Prinzip 2 Arten von gynakomastie. Das eine wären reine Fettbrüste und dann eben noch die echte gynakomastie. Den unterschied kann man auch selber leicht ertasten, die echte Gynakomastie,...

Wenn er schon 4 Jahre trainiert, dann hat er sich sicher auch schon mit dem Thema Protein beschäftigt. Da kann man schnell mal daneben liegen, es gibt ja gar viel Auswahl.... Da langt man schnell...

Evt lesen was auf der Verpackung steht?

Bei meinem BCAA ist so n kleines dosierteil mit drin. 1 solches vor und nach dem Training.

Mein BCAA schmeckt so dermaßen stark nach Heidelbeeren das...

10 Jahre dort tranieren aber dem Betreiber traut man sich nicht die Meinung zu Geigen?
Das Studio scheint nicht nur von 1 ner Pussie besucht zu werden :-)