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Ihr kennt euch doch bestimmt aus. Wie fühlt sich denn bei euch die Vene in der Armbeuge an, dort wo man immer die Spritzen reinbekommt. Ist die bei euch weich, wenn ihr den Arm ausstreckt und dann...

wie bekommt man denn sowas?

Ich hab das schon seit Jahren und ich esse jetzt anders als damals also am Essen liegts bestimmt nicht. Die Haut am Rücken ist bei mir einfach saufettig und auch zu viele Hautschichten sind da. Ein...

Ein Freund von mir meinte Kre hätte ihm garnicht gebracht! Jetzt bin ich nicht sicher ob ichs testen soll. :crybaby:

Antibiose ist voll fürn A....
Hab 2 Monate Doxy genommen das bringt 0,0!!! :dampf:
Aber ich weiß auch nicht ob ich deswegen Roa nehmen sollte. Es sind ja immer nur vereinzelte Stellen wo es dick...

der meinte aber die wären so stark das könnte man nur unter aufsicht machen ich glaube der meint nicht so sachen die man überall kaufen kann

Die kann man bei mir aber nicht ausdrücken, die sind zu tief. Da würde ich nie dran rumdrücken.

Interessant!
Aber jetzt ist noch die Frage wieviel Gelatine müsste man da so jeden Tag nehmen und muss es eine spezielle Gelatine sein (hydrolysiert) oder geht auch ganz normale Speisegelatine?

Oder bringt das nichts, weil sie einfach verdaut wird?

Ansonsten könnte man ja jeden Tag Götterspeise essen. :-)

Oder wieviel Gelatine müsste man da pro Tag so nehmen?

Mir hat mein Hautarzt angeraten so eine mehrmalige Behandlung mit irgendwelchen Fruchtsäuren zu machen, weil ich am Rücken immer wieder so fette Entzündungen bekomme und weil die Haut dort auch sehr...

Na gut wenn ihr meint, dann hol ich mir so einen Gürtel eben nicht. Ich dachte vielleicht könnte ich damit hartnäckiges Fett mobilisieren. :gruebel:

Es gibt doch so Gürtel und so Teile wo man sich raufstellt, die vibrieren. Könnte sowas beim Abnehmen eventuell behilflich sein? Das ist ja im Grunde genommen wie eine Massage und erhöht doch die...

Ist es nicht auch ungesund für den Rücken, wenn man auf den Schultern große Gewichte lasten hat? Ich habe nämlich eine leichte Skoliose und bei mir knackt es im Brustbereich sowieso schon wenn ich...

ist es notwendig die also extra zu trainieren? kann man sonst wirklich probleme aufgrund von instabilität bei hohen gewichten bekommen?
angenommen man macht kniebeugen könnte einem dann während man...

Ok. :-)

Aber in Zukunft pass ich ganz genau auf was ich anfasse. :schreck:

Kann man eigentlich davon ausgehen, dass bei normalen Kraftverhältnissen nichts an der Rotatorenmanschette gerissen ist? Oder könnte man im Ultraschall einen Riss sehen? Oder wäre es leichtfertig...

Kreuzheben ist bei mir so ein Problem. Meine Schultern hängen nach vorne und ich bekomme da keine richtig gute Haltung hin. Beim Kreuzheben sollten die Schultern in der Endposition nämlich schon nach...

Beckenschiefstand habe ich glaube ich. Ich habe auch mal Einlagen bekommen aber das ist schon lange her und die hab ich in meinen Trainingsschuhen auch nicht drin. Kann es sein, dass ich mir dann mit...

stützmuskeln verkümmern? :shock:

vorher auf keinen fall dehnen! das ist kontraproduktiv.

Nackendrücken kann ich vergessen ebenso wie aufrechtes Rudern wegen den Schultern. :crybaby:

Angenommen man rudert mit 80kg. Wie sollte man sich dann aufwärmen?
Wieviel Aufwärmsätze, wieviele Wiederholungen und wie steigert man das Gewicht?
Sollte man sich ganz langsam an den Arbeitssatz...

Aber es fühlt sich hinterher beim Laufen wirklich seltsam an. :crybaby:

Mein Problem ist, dass alle herkömmlichen Nackenübungen bei mir nicht "funktionieren". Wenn ich mir Kurzhanteln schnappe und dann den Nacken zu trainieren versuche fühle ich absolut garnichts im...

Ich frage mich, ob man Probleme bekommen kann wenn man diese typische Frauenübung nicht macht. Mir fällt nämlich auf, dass mir manchmal nach Hackenschmidt-Kniebeugen oder auch nach Training in der...