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Art: Beiträge; Benutzer: Abgas

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  1. Antworten
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    Also dass ne Ader geplatzt ist, halte ich für unwahrscheinlich. Das hätte wohl verheerendere Folgen gehabt.
    Notfalls zum Arzt gehen.
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    Wo ist denn das Problem?
    Ist doch völlig logisch, dass man, wenn man das Gewicht steigert, weniger Wh's schafft.
  3. Thema: Bilder von mir

    von Abgas
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    Nacken fehlt!

    Nacken fehlt!
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    So der Knüller ist das Protein echt nicht. Ich bezweifle, dass du hier Geschäfte machen wirst.
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    Ich frag michh sowieso langsam, wieso sich manche...

    Ich frag michh sowieso langsam, wieso sich manche Leute immer so zieren zum Arzt zu gehen. Das hier ist ja noch harmlos, aber mit was für Themen die Leute hier im Forum rumdiskutieren, da wäre ich...
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    Ich würde einfach mal gucken, inwieweit, oder ob überhaupt die Kraft zurückgegangen ist, und dann entscheiden.
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    Wenn du entsprechend veranlagt bist, erhöhst du mit viel Schokolade deutlich dein Risiko.


    Allerdings ist die Sache bei Leuten, die sehr viel Sport treiben schon nicht mehr ganz so wild.
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    Dann müsste er ja um halb drei aufstehen. :rock:
  9. Thema: Brust übungen

    von Abgas
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    So schlecht finde ich Butterfly gar nicht. Du...

    So schlecht finde ich Butterfly gar nicht.

    Du kannst auch beim Butterfly (einige werden hier gleich wieder aufschreien) die Dinger mit viel Gewicht einfach vorne zusammendrücken, und dann einfach...
  10. Antworten
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    Re: keinen muskelzuwachs

    Das ist wirklich bemerkenswert.
    Ich habe nämlich in den ersten drei Monaten schon 27 Kilo reine Muskelmasse zugenommen.
    Also, wenn du nach drei Monaten noch kein Bär bist, dann hast du was falsch...
  11. Antworten
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    Ich glaube eher, dass er sich gewundert hat, dass...

    überzüge

    http://www.lebenswichtig.de/trainingsplaene/training/pics/ueberzuege01.jpg

    dann

    http://www.lebenswichtig.de/trainingsplaene/training/pics/ueberzuege02.jpg[/quote]

    Ich glaube...
  12. Thema: Butterfly?

    von Abgas
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    Das würde ich nun nicht gerade sagen. Butterfly ist zwar nicht der Oberhit, besser als Fliegende allemal. Bei Fliegenden hast du nämlich da, wo beim Butterfly die höchste Spannung ist, überhaupt...
  13. Antworten
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    Völlig richtig, wer nur nach links und rechts wächst, der sieht aus, als wenn er den Kleiderbügel im Hemd vergessen hat. Also Brust, Nacken, vorder und hintere Schulter ein bißchen forcieren.
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    Ich denke auch, dass das gehen müsste. Wenn du jetzt noch Butterfly, cable-cross und Schrägbank dazu nahmen würdest, wäre das vielleicht was anderes. :)
  15. Thema: Muttermale

    von Abgas
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    Re: Muttermale

    Hm, ich glaub bei Mädels hast damit nicht grad gute Chancen ...........[/quote]

    Wieso? Die sehen es doch erst, wenn es eh schon soweit ist. Oder meinst du die machen dann noch einen Rückzieher...
  16. Antworten
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    Manche Übungen macht man aber fast automatisch falsch, wenn man sie nicht ausführlich gezeigt bekommt. Zum Beispiel sehe ich fast nie einen, der Trizepsdrücken am Turm korrekt ausführt. Das sieht...
  17. Antworten
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    Oder einfach eine Scheibe weniger auf die Hantel.

    Oder einfach eine Scheibe weniger auf die Hantel.
  18. Antworten
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    ob mann oder frau, hautrisse sind hautrisse. bei maennern verschwinden sie also leider auch nicht.[/quote]

    Also, so merkwürdig das klingen mag, ich hatte mal so einen Riss an der Kante vom Latis,...
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    Wieso gerade als Anfänger? Wenn Maschinen Sinn machen, dann doch für die ersten paar Wochen, um die Sehnen etc. auf die Belastung vorzubereiten. Als Fortgeschrittener wirst du irgendwann viel weniger...
  20. Antworten
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    Dann machst du sie falsch.

    Dann machst du sie falsch.
  21. Antworten
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    Hmm... :/ Fünf Brustübungen, aber nur eine Trizeps? hmm..:/
  22. Thema: Steigern ?

    von Abgas
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    Kommt auch auf die Übung an. Beim BD wirst du eher in 5-Kilo- Schritten steigern können als beim Seitheben.
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    Ich mach immer BD und SBD in einer TE. Ist doch...

    Ich mach immer BD und SBD in einer TE. Ist doch wunderbar.

    Ich finde Schrägbank sogar eine bessere zweite Brustübung als Butterfly.
  24. Antworten
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    Du kannst einen ganzen Muskel nicht zur Hälfte trainieren. Entweder der Muskel wächst, oder er wächst nicht, wie er wächst kannst du nicht beeinflussen.
  25. Antworten
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    Vielleicht wäre mehr drin gewesen, aber egal, sieht trotzdem ganz ordentlich aus.
    Nur die Waden sehen irgendwie so aus, als würdest du sie überhaupt nicht trainieren, da würde ich schnell was...
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