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Joa, zumindest aus Franken :-)

Diät ist eigentlcih abgeschlossen...ich werde jetzt noch ne Woche Entladen/Aufladen und entwässern hinterherschieben...

Der Beinbizeps hinkt dem quad hinterher, das stimmt!

Die Waden sind auf...

Danke! Ich trainiere mitlerweile 4,5 Jahre. Bin 22j alt, auf den fotos sinds noch 102,5kg auf 1,86m.

KFA hab ich noch nie gemessen...bauchfalte liegt bei 6,25mm

lg mike

http://www.abload.de/image.php?img=p1020118r1na.jpg
http://www.abload.de/image.php?img=p1020112h3w0.jpg
http://www.abload.de/image.php?img=p102012264e4.jpg...

Hm, evtl. mehr Fettmasse...aber mehr Muskelmasse vermutlich noch nie :D

Hab hier neulch schonmal eins geuppt da sind die beine drauf.

Leider macht der frontalblitz im dunkeln alle details kaputt...aber naja

http://img41.imageshack.us/img41/4043/cimg3070.jpg

Ja Örkel, mein Rücken ist meine Schwäche, meine Beine eher meine Stärke ;)

http://img687.imageshack.us/img687/9194/20100505154640.jpg

Danke. Das stimmt dave...ich muss am Posing arbeiten.

Ich hatte noch nie einen Betreuer oder jemanden der mir dabei geholfen hat...ich hab mir alles selbst erarbeitet...also mein wissen über...

Dieses Jahr nix...wieder 5kg Magermasse bis Frühjahr 2011 draufpacken...dann Wettkampf ;-) Ich bin jetzt mit 22 sehr jung für die Männerklasse...ich denke einfach ich muss noch was draufpacken...und...

Hier neue Fotos von heute...5 Wochen Diät noch vor mir. Denke langsam ich schaffe es in Form zu kommen bis dahin! Nur der Rest am Bauch noch...dann ists ok! Auf jedenfal besser als letztes Jahr!
...

Danke. Ich starte 2010 gar nicht. Mein Ziel ist die Frühjahrssaison 2011...und zwar im speziellen erstmal die Bayrische Meisterschaf und irgendein NewComer-Cup...wird mein erster Wettkampf. Schön...

*******, die Bilder sind total verwackelt. Außerdem sind die Posen verkackt...vorallem die Doppelbizeps. Hab weder die Beine noch den Lat ordentlich in dem Moment des Fotos. Nagut ich wills euch...

Fühl dich bitte nicht angegriffen. Ich hab deine Bilder ja nichtmal gesehen:salook:

Ich hab das Beispiel doch mit Rühl - was natürlich überzogen ist - auch nur gesagt weil der eine mich veräppelt...

Ja klar. Ich sag doch nicht, dass jeder Bodybuilder sein soll. Ich bin eben hier in der Bodybuilding-Szene davon ausgegangen, dass du versuchst in form zu kommen.

Und wenn du Nachts in der Diät...

Kannste mir nen Link geben? Hab geblättert aber nix gefunden.

Jetzt interessiert mich der Freud natürlich schon!

Nichts desto trotz...stell dir vor was Pitt Trenz zu Markus Rühl sagt wenn...

Diätplan zu straff??

Ich sage die Disziplin ist zu schlecht...wenn es öfters mal vorkommt, dass man sich nachts mal eben 1,5 Tafeln Schokolade reinpfeift, dann ist man eben nicht hart genug für...

Ich nenne das auch Träne, aber es ist ja eigentlich der m. vastus medialis *klugscheiß*

Richtige Streifen sind das noch icht. Was du siehst sind Adern ;) Denke aber die ersten Streifen lassen...

Danke, hab noch 6 Wochen Diät vor mir...

ich melde mich :D

http://img13.imageshack.us/img13/673/cimg3061v.jpg

http://img101.imageshack.us/img101/1926/cimg3060.jpg

Gestern im Studio:

http://img683.imageshack.us/img683/9647/20100404194533.jpg

http://img136.imageshack.us/img136/6959/20100404194846.jpg
...

So, mal wieder was von mir...diesmal ohne ******:gruebel:

20j, 1,86m, 101kg

mfg mighty

Lol ne, bei wem hängt denn voll schlaff und dazu noch auf ephe der ****** so lang nach unten? Da muss er ja steif min. 40cm sein :D

Ich kann mich über die größe nicht beklagen...bin ja auch 1,86...

Loooooooooooooooooooolll!

Ist ja ne abgefahrene Sache :) Habs mal wieder geschafft mich zum Affen zu machen... :D

Und das noch wo ich auf ephe bin und eh alles eingeschrumpelt ist :D

Aber...

lol ja ey...wie gesagt war ein schnappschuss:)) Man sieht von vorne auch nicht mehr wie in nem posingslip...

aber danke

mighty