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Wie groß und schwer bist Du denn?

Ich würde sagen 15%.

Wie groß und schwer bist Du denn?

Würde sagen 15%

Das sollen nur 40er sein? Poste bitte nochmal ein Bild wo man das mit den Unterarmen besser sieht. Wieviel Umfang haben die?

Finde deine Optik gut.

Also nochmal zu Hiro:

Tja, da wäre in der Tat mehr drin gewesen, nur: Nachdem ICH 3 Jahre trainiert gehabt habe, hatte ich bei gleicher Größe die gleiche Breite. Mit 25% Fett.

Und was habe ich...

Was? Von welchen Fettpolstern redest du?

Komm alta, mach ma nen Frontpic rein!

Wieso Ausreden? Die Dinge sind, wie sie sind. :-)

Versuch mal mehr zu essen.

T: :arcade:

Naja, also ich glaube.......wenn wir ehrlich sind..........es ist schon sehr mager für 3 Jahre. Aber eine sportliche Figur hast du auf alle Fälle.

Doppelpost

Etwas weich, jedenfalls im Vergleich zu dem Foto aus dem Oberarmthread.

Durch Training. :))

Bilder sehen gut aus.

+Unterarme
-Oberschenkel

Steht alles im Profil.

Also ich weiß nicht von welchen Bildern jetzt die Rede ist aber die Bilder die ich kenne sahen sehr, sehr gut aus, vor allem die Form der Muskeln. Meine die mit 42 cm.

Also wollt ihr mich jetzt verarschen??? Das der Kommentar mit dem KFA ironisch gemeint war erkennt wohl jeder Vollidiot. Also sowas von streitsüchtige Deppen hab ich selten gesehen. Sorry Leute, aber...

Ich habe hinter das Kommentar mit dem erhöht mal einen ;-) ergänzt

@baikal:

Wieder bessere Zeiten? Trainiert du schon länger, warst schonmal besser in Form? Schaut doch ganz ordentlich aus. :-)

Also UND MEHR wohl nicht, aber 15% wäre schon okay. Unter 13 möchte ich nicht.

*husthust* Also beim Langhantelrudern bin ich jetzt bei 125-130 kg sauber nach PITT 5-6 mal mit kleiner Pause. ;-)




Also wenn jetzt noch einer behauptet mein KFA wäre erhöht dem empfehle ich...

Okay, Doppelbizeps wird geliefert (kommt morgen). Dann ist aber auch jut.

Ja, leichte Diät ist auf alle Fälle geplant. Leichte Dauerdiät sogar, nur dass ich nicht dünner werde will ich aufpassen....

Ne danke du, ich hab ungern Würmer am Bauch. ;-) So nen normalen Bauch find ich eigentlich am besten, eventuell bei gutem Licht gaaanz leicht die Bauchmuskeln sichtbar, aber mehr auf keinen Fall....

Als ich das letzte mal 20 kg abgenommen habe, da hatte ich danach 25 cm Bauchumfang weniger. Dann wäre ich bei unter 70 cm! ;-)

Ne aber mit aufbau ist jetzt sowie erstmal Schluss, bin seit einer...

Obwohl, wenn 8% das Ideal sind, kommen wir wohl tatsächlich auf 20 kg, aber ich stehe er so auf 13-15%

Immer diese maßlosen Übertreibungen! :sorg: Also bei 80 kg sah es schon ganz gut aus bei mir. jetzt habe ich aktuell 92 und ich denke bei 82-85 kg dürfte es schon ganz gut aussehen.
Leute überlegt...

Also das mit der Entfernung stimmt 1. nicht und das mit dem mollig... Pah!

Na sind wir hier jetzt bei den Schnappschüssen oder wo!?!? :gruebel:

Bis mein Bauch vernünftig ausschaut, bleibt es dabei. ;-)