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Gerade zwei Bilder gefunden zwischen denen fast exakt ein Jahr liegt, ich finde man kann eine entwicklung erkennen.
Auf dem ersten Bild war ich 15 auf dem zweiten dann 16, ich werde in drei Tagen 17.

Hat dein linker Arm kein Trizeps?:shock:

16 Jahre, training nur mit BWE'S :-)

Ich halte dich zwar für etwas beschränkt aber vom training hast du augenscheinlich sehr viel ahnung und machst alles richtig:daumen:

Hm, ich weiß nicht ob mein Training dem von FighterFitness gleicht, aufjedenfall bau ich mein Training auf Klimmzüge und Dips auf und trainiere diese mit hohem Volumen und hoher Intensität.

@;D
...

Mein Training so werde ich wohl nicht solange durchziehen, ich trainiere nur mit meinem eigenen Körpergewicht, ich denke mal irgendwann wirds auch mal Zeit ins Studio zu gehen. Nur für die Beine...

Fraglich wie du meinst zu erkennen das ich ein Osmane bin :ratlos:
Da fühl ich mich als deutscher schon ein wenig gekränkt aber nun gut.

Hier mal ein kleiner Schnappschus meines Rückens. Bin 16 Jahre alt

16 Jahre alt, 186 cm, 81 kg

um die 80 kg 1,85 groß, gerade 16 geworden.
Mein einer Arm hängt da so rum, damit musste ich die Maus bedienen, also der ist tiefenentspannt ^^

die hose bloß nicht zu weit oben tragen >)

:rofl: :rofl: :rofl: :rofl:
Made my Day