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Die Buxe geht gar nicht :D

sieht man dass ich kreuzheben seit anfang dieses jahres mache?
schaffe 4x120kg

bin 1,87m groß und wiege 80kg

sieht man das am unteren rücken anhand dieser spalte?
...

Na gut, wenn ihr euch da so sicher seid.

Als ob er 4mal 180kg schafft.
Um das zu schaffen muss man etwas anders aussehen.

@brudermann
Trainier lieber mal deinen Rücken anstatt den Bizeps.

Junge, du bist der größte Witz seit langem hier.
Was laberst du von Niveau der letzten Beiträge? Schau dir doch selber mal deine Bilder an. Die sind wirklich mehr als verstörend.
Und es...

Mit welchem Gewicht übst du Kniebeugen aus?