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So ein Quatsch kann ja wohl geschlossen werden >)

Wie sieht es jetzt aus?

Super Entwicklung. Habe deinen Thread auch schon damals bei Andro mit Spannung verfolgt.:daumen:

Lange wird dein Tagebuch hier nicht überleben ohne die Bilder dazu T:

Klasse Bilder :daumen: Sehr fotogen dazu:respekt:

Die Rede ist von 12 Jahren :gruebel: Hallo....wieso soll das nicht machbar sein :ratlos: Nicht immer alles und jeden über einen Kamm scheren.

Dann solltest du aber auch noch Beinbilder nachreichen #popcorn

Willst du die Beine nicht trainieren? Gehören ja wohl zur Ausgangsbasis dazu >)

Genauso hirnlos wie deine anderen Beiträge :kopfwand:

An den TE
Super Leistung und immer schön motiviert bleiben :daumen:

Dir entgeht aber auch nichts :daumen:

:D So ist es wenn man den Ironie Smiley einfach weglässt ;) Spaß muss sein.

Gute Ergebnisse :daumen: In welcher Zeit war der Massezuwachs? Und kaum an KF zugelegt.

Du kannst die Bilder gerne monatlich bringen. Allerdings sollten es nicht gerade Schnappschussbilder sein :ratlos: Und wie sieht es eigentlich mit Beinbildern aus?? Gehören doch wohl dazu :gruebel:

Wobei ja bei Bsp. mit dem Studenten schon der Faktor nicht stimmt. Aber wir wollen ja mal keine Erbsenzählerei betreiben :D

Super Leistung :rock:

Alles klar, dann wird es langsam aber wieder Zeit :evil:

Weitermachen :daumen:

Ich habe gerade den Schnitt von 120-140 ermittelt. Das machen dann 314 Kalorien. Allerdings ohne Gewähr :evil:

Ist wohl eher psychisch bedingt.

Lass mal deine Eisenwerte überprüfen

Wie sieht es mit den Beinen aus?
Bis jetzt gute Veränderung.

Es kommt doch ganz darauf an für welche Ernährungsform du dich entscheidest.
Wichtig ist letzten Endes ganz alleine die negative Kalorienbillanz.

Oberkörpermäßig hast du gut aufgebaut in dem halben Jahr besser als zuvor.
Beine sehen allerdings recht untrainiert aus. Also nicht vernachlässigen :professor:

Netiquette lesen unter : http://www.bbszene.de/board/netiquette.php >)
Zwei Beiträge und dazu so unverschämt. Gehörst gebannt und hast hier nichts zu suchen. :nono:

Deswegen auch erst 5 Beiträge in 8 Monaten.
Und 4 davon hier :rock: :D :rofl: