Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: lettu

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    8
    Hits
    14.528

    Beitrag anzeigen

    hi dondint, die ernährung sollte man deshlalb umstellen, weil du in der "cruise-phase" nicht die belastung hast. wenn du weiterhin so essen würdest, würdest du zunehmen.

    die cruise-wochen sind je...
  2. Antworten
    10
    Hits
    2.370

    servus an alle, die Anordnung der Tage ist gar...

    servus an alle,

    die Anordnung der Tage ist gar nicht so schlecht gewählt, nur die einzelnen Übungen in den Tagen sollten geändert werden (ist aber Geschmackssache und abhängig von der Erfahrung)
    ...
  3. Antworten
    2
    Hits
    636

    hi dima110, folgen die beiden Tage...

    hi dima110,

    folgen die beiden Tage aufeinander?

    Wie oft sollen die beiden Tage in der Woche ausgeführt werden?

    Ist ne Frage der Regeneration bzw. Vorbelastung ...

    Eines kann ich dir...
  4. Antworten
    15
    Hits
    1.352

    hier wieder ein klassisches Beispiel an...

    hier wieder ein klassisches Beispiel an Übermotivation :d_down:
  5. Antworten
    11
    Hits
    19.477

    hi dondint, wie lange trainierst du denn schon...

    hi dondint, wie lange trainierst du denn schon nach diesem System?

    Wie oben schon beschrieben hat BD mit Kurzhanteln einen viel höheren Reiz auf den Brustmuskel (bei richtiger Ausführung)
    ...
  6. Antworten
    6
    Hits
    1.488

    du wirst sie aber nie mit den Werten hinbekommen....

    du wirst sie aber nie mit den Werten hinbekommen.

    Viele die ich kenne machen Kekse mit ordentlich Eiweiß rein oder sonstige Sachen wo du normalerweise Mehl verwendest.

    Ob diese Sachen dann...
  7. Antworten
    8
    Hits
    14.528

    Hi Leute, auch ich will mein Senf dazu geben...

    Hi Leute,

    auch ich will mein Senf dazu geben denn ich trainiere seit Jahren nach Doggcrapp.

    Die besten Erfahrungen habe ich damit gemacht, wenn ich die erste Woche gar kein Gewichtstraining...
Ergebnis 1 bis 7 von 7

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele