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Hallo Carl,
verstehe ich das richtig, das Du dich für Kniebeuge mit 45 Kg beschwerst?
Wie sieht das aus? Langhantel mit Gewichten auf die Schultern?

Moin zusammen.
Ich bin 43 Jahre alt und leicht trainiert. Sind aber eher die Reste meiner aktiven Zeit.
Gibts hier ein Unterforum, indem sich eher die ältere Riege tummelt?
Bin interessiert am...