Suchen:

nich schlecht, sieht echt top aus! denke auch so um die 10-12%... 13% is bissl zu viel :)

der sommer kommt! :D

haha derbe lustig!

du armer:sorg:

der name waere interessant :zunge:

Hab den zufällig gefunden, aber hab leider keinen namen dazu, interessiert mich vor allem wegen den tattoos!

kennt den zufällig jemand?

sieht sehr nice aus! Würde so auf 44-45cm schätzen!

Der Junge sieht echt top aus, bin echt gespannt auf die Meisterschaft, wünsch ihm viel Glück! Echt nich schlecht!

hab das auch ne zeitlang gemacht!

geschmacklich geht das echt klar, habs mir eklig vorgestellt, aber lässt sich gut runterhauen!
und von der masse her gehts auch, wie schon gesagt, gleich nachm...

jo! 46er Keulen bei 83kg is echt nice!

Gibts nich zufällig, ma aktuelle Bilder von dem guten Herren...? :-)

sieht echt nich schlecht aus! mach weiter so und halt uns aufn laufenden!

aber kannste nichmal gute Qualitätsfotos mit allen Grundposen machen?
sind zwar schon andere Bilder hinzugekommen, aber...

sehr nice! wie die anderen schon gesagt habe, wie sieht dann deine Sommerform aus? fettes :respekt:

Hallo, habe vor einiger Zeit durch eine kleine Formel und ein paar Messungen meinen Körperfettanteil KFA gemessen/errechnet, diese Formel weiß ich leider nicht mehr und hab sie im Internet gerade...

Hallo, habe seid einiger Zeit Schmerzen im unteren Rücken! Aber nicht genau mittig, sondern bisschen nach links versetzt!

Tut bei bestimmten Bewegungen weh, beim Training eigentlich nicht,...

Hefti-Schlumpf? Schon was neues? Vllt schon eine Eröffnung? Oder doch alles lieber gelassen? Dein letzter Post ist schon über 2 Jahre her!

Denke aber wohl, hier kommt nichts mehr von ihm oder?...

Hast du alle Posts und Pics über ihn in diesen Thread gepackt? Ich bin der Meinung, im anderen Thread hatte ich viel mehr Pics von ihm gesehen?!?! :ratlos:


edit: hab den anderen Thread von 3...

sieht echt nich schlecht aus! allderings finde ich die Bilder ohne Blitz viel besser als das Helle im Studio...

aber trotzdem nich schlecht!
und das bei 70kg... :-)

das is ya schonmal nich schlecht :))



bin auch bei Mcfit 24 Stunden, 7 Tage, da geht das mitm Training genauso weiter! und bei der Ernährung, für uns Hobby BB'ler wie hier schon erwähnt, denke...

nichts für ungut, aber so wie du aussiehst, wird das bis zum Sommer nichts!

und nur Brust würde auch lächerlich aussehen, der Rest muss auch ran!

Musst eindeutig mehr essen und vor allem länger...

Edit: Habs jetzt auch gesehen! Tut mir Leid, sollte lieber alles lesen und nicht nur die Bilder angucken! #spank

Also, gute Entwicklung wie schon vorher erwähnt, viel Glück weiterhin!
Und auch...

Lat-Spead sieht echt gut aus! Die Bilder auf der ersten Seite sehen ebenfalls echt gut aus! Guten KFA hast du! Die Pics auf der zweite Seite sehen nich ganz so gut aus, waren die Lichtverhältnisse...

kommt auch drauf an, ob du Flach, positiv oder negativ drückst!

bei positiv sollte man zum Beispiel weiter oben kurz unterm Hals absetzen/führen, bei negativ kurz unter den "Nippeln".
Bei...

ich hab meine Beine auch angewinkelt auf der Bank stehen, sehe auch öfters welche die sie angezogen haben, wie bei Sit-Ups wie schon erwähnt, oder welche die die Beine strecken^^ sieht komisch aus,...

Sein Rivale Osama ist auch nich von schlechten Eltern, hab grad ein Video von ihm gesehn :klatsch: :d_up:

der Typ ist echt heftig, echt ein fettes :respekt: MONSTER!