Suchen:

minus mal minus ergibt plus........:daumen:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=211245&page=2

Dont feed the troll:winke:

Wenns gut klappt und du so sehr gut zurecht kommst wieso dann was ändern? Besser ist in diesem fall womit du besser zurecht kommst. Falls du aber noch mehr pause brauchen würdest liefe irgendwas...

Wahrscheinlich auch noch nen polster benutzen und nen gürtel anziehen.........

Bei sowelchen leuten einfach nur nicken und ja und amen sagen du wirst die eh nicht überzeugen können. Musst du ja...

Gewichtszunahme kommt durchs essen..............dann liegt vllt da was im argen. Edit: Oh sorryjetzt gesehen das du zunehmen möchtest. Naja bei dir könnt da mehr drin sein da du viel "luft" nach oben...

Fang mit Krafttraining an. Dann wirste auch zunehmen.


Ja das mit dem viel essen hab ich früher auch öfters gehört...........in wirklichkeit war das aber nicht viel. War dünner als du in dem...

Wie deed schon sagte mit dem gewicht runter gehen!

Damit hat sich das problem auch denk ich mal erledigt.

Kein gutes Klimmzug Video gefunden?

Gute idee! Dieser thread war lange schon nötig!

Ja sie ist falsch. Du weißt doch auch wieso also erklärs doch ; - P

Kannst ja hinterher berichten wie dein Versuch gelaufen ist. Ich braauch meinen Tag pause :))

Natürlich KANN das Sinn machen aber dafür sollte man scho nen bissle länger trainieren und seinen körper gut kennen. Verwirr doch bitte nicht den Fragsteller. Meine Meinung

Grüße zurück.

Wer kennt das wohl nicht? Nen kumpel von mir meint auch er müsst keine beine trainieren weil er joggen geht und tennis spielt. Nen split ist eh besser weil das ja alle so machen ;D
...

Es geht aus dem ersten post hervor. Die Frage ist nur ob du den ersten post verstanden hast.......

Nochmal lesen bzw versuchen den text zu verstehen und dann nochmal mit Fragen kommen.
...

Nein.

Ich schwimm halt gern gegen den strom und bin eher so der draufgänger typ:soso:

#spank Ich finde eher er sollte hier schreiben

"So nen spacken meinte letztens zu mir bankdrücken würd auf die waden gehen, fühlte sich dann wie der king weil er nen anfänger verarscht hat
...

Logische Konsequenz!:idee:

Also die übungen die man absolviert gehören nicht zu den basics? Geiles Buch!

In den stickys steht doch alles was du brauchst! Wieso sollen wir das jetzt nochmal extra für dich aufschreiben? Werd...

dann trainier halt wie er wenn er so der tolle mr universum ist:)) was fragste dann hier nach?

Ist hier sehr ermüdent für die leute die tipps geben und auf die richtigen videos hinweisen und dann...

Blätter nen paar seiten nach hinten...........

Nein du wirst höchstwahrscheinlich damit keine größeren erfolge erzielen.........natürlich müsste man noch wissen wie du sonst trainierst .

Dein ZNS wird eher überbelastet als das du größere...

Hab gehört im Brigitte Forum solls netter zugehen. Viel spass dort:vogel:

Jo und wenn haye 13 kilo schwerer ist bleibt er so schnell wie vorher.........sowelche vergleiche sind doch fürn *****.

Man kann halt nicht sagen wer gewinnen würde wenn beide gleich viel wiegen....

Alles was myrdak gesagt + http://youtu.be/gUeeIjyI7QQ?t=12s


Abgesehen davon hat der thread ersteller in der zeit scho bestimmt ne lösung (hoffe mal) gefunden also unnötig dein kommentar!

Dann schreib ich mal "was"

was




Jo Haye wird verlieren, bald isset soweit:rock:

Es gibt auch gute trainer in trainingsstudios aber das ist eher die ausnahme. Das liegt aber an den studios und nicht an den trainern die nur das befolgen was man ihnen sagt.
Wenn das nicht so wäre...