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Art: Beiträge; Benutzer: Batista123

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    bei den waden machen z.b. viele mehr als 20 whs.....

    bei den waden machen z.b. viele mehr als 20 whs..
    aber das sind ja 1. die waden und 2. macht da auch niemand 100whs..
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    echt, großartige leistung!
    viel erfolg weiterhin, und ich denke das dieser thread auch andere auf ihrem weg motivieren wird!
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    wenn man per nachname bestellen kann würde ich das definitv machen! auch wenn man ein paar euro mehr zahlt, dann hat man wenigstens keinen stress wenn nicht geliefert wird..
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    ob high bar squats oder low bar squats angebracht...

    ob high bar squats oder low bar squats angebracht sind hängt immer von den proportionen ab.
    seit dem ich die stange tiefer lege kann ich endlich mit einer halbwegs anständigen technik beugen.
    deine...
  5. Thema: Dipstation

    von Batista123
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    keine ahnung obs da ratenzahlung gibt. aber wenn...

    keine ahnung obs da ratenzahlung gibt. aber wenn du dir überlegt hast einen dipständer um 150 zu kaufen, dann nimm lieber gleich das hier:...
  6. Thema: Dipstation

    von Batista123
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    ja klar lässt es sich damit auch machen.
    ich bin auch einer, der immer probiert zu improvisieren, aber mittlerweile habe ich gemerkt, dass man es sich beim Training einfacher machen kann wenn man...
  7. Antworten
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    ich weiß gar nicht was du hier hören willst?
    ob man in einem homegym aufbauen kann? ja klar, meiner meinung nach kann man in einem homegym, sofern es auch halbwegs ausgestattet ist, alles erreichen...
  8. Thema: Dipstation

    von Batista123
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    vergiss diese gerüstböcke.
    ich hab mir damals welche mit schmälerer auflage geholt die auch höhenverstellbar sind, aber trotzdem macht es damit nicht wirklich spaß, es wackelt alles usw.
    also...
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    aber nach österreich gibts auch keine versandkosten, in diesem sinne.>)

    ich überlegs mir noch!
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    danke..

    danke..
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    danke für die Info!!!!
    mal sehn, hast du schon mal bei nicos bestellt?
  12. Antworten
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    @t.hawk: sag mal in welcher welt lebst du? klar...

    @t.hawk:
    sag mal in welcher welt lebst du?
    klar kann man in einem homegym sehr schön trainieren. ich selbst trainiere auch im homegym.
    und für 5000 euro kannst du dir ein komplettes gym...
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    und wie hoch waren die versandkosten? will mir...

    und wie hoch waren die versandkosten? will mir das power rack holen (ppr 200x um 275euro)
    und wie lange hats gedauert?
    danke
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    http://www.bbszene.de/board/attachment_image.php?a...

    http://www.bbszene.de/board/attachment_image.php?attachmentid=202919&d=1296254842

    sehr schönes bild, da sieht man es perfekt!

    der rücken sollte genau anders rum durchgestreckt/bogen sein!
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    nein aus den fersen zu drücken ist RICHTIG!!! (genauso wie auch beim beugen!)
    dann passt das eh!

    ich habe selbst erst vor 6 monaten zum heben angefangen und damals auch einige vids gemacht und ...
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    ich finde du solltest den unteren rücken mehr durchdrücken, du rundest wirklich leicht ein wenn du unten bist!
    am gewicht kann es bei dir ja nicht liegen, ich glaub du musst DEINE position finden...
  17. Antworten
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    http://mygully.com/thread/372-simple-products-lief...

    http://mygully.com/thread/372-simple-products-liefert-nicht-2023053/

    hier hab ich das mit der langen wartezeit gelesen.
    amazon hat das produkt nur auf der homepage, verkauft und versandt wird es...
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    Simple Products

    Habe eine Frage zum Verkäufer "Simple Products"

    und zwar wie schnell und sicher ist die Lieferung nach ÖSTERREICH? (habe nur bewertungen aus deutschland gefunden.)

    bei amazon steht, dass das...
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    mit dem latzug kann man ja auch mehr machen als...

    mit dem latzug kann man ja auch mehr machen als nur latziehen..

    finde er ist eine sinnvolle ergänzung, auch wenn er keine klimmzüge ersetzt!

    und für 100 euro mehr würde ich ihn definitv nehmen!
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    @dreamer: bei amazon gibts das rack auch und da...

    @dreamer: bei amazon gibts das rack auch und da zahlt man 15 euro versandkosten..
    hmm, bzgl klimmzügen, ja das ist ein problem, aber was soll ich machen..#popcorn

    @ag1m: danke fürs nachmessen,...
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    da mein keller sowieso nur 210cm hoch ist geht...

    da mein keller sowieso nur 210cm hoch ist geht das sowieso nicht, ich habe mich schon damit abgefunden frontdrücken nur im sitzen machen zu können...

    ja bitte, die maße wären echt toll!
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    wie ich sehe bist du auch österreicher ;)
    nehme nicht an dass sich ein deutscher dein avatar genommen hätte :-)

    also klappt das mit der lieferung nach österreich auch, sehr gut..

    ok, dass mit...
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    Powerrack - Body Solid

    hallo..

    bin am überlegen mir ein power rack zu holen.

    wenn würde ich mir das mit dem besten preis leistungsverhältnis holen, also folgendes:...
  24. Thema: LH - Rudern

    von Batista123
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    der user meinte, dass wenn es dir für den unteren rücken zu anstrengend ist, hast du dort ein (im vergleich zu anderen bereichen die beim t bar rudern arbeiten) ein defizit und solltest dieses...
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    ganz klar davon abzugrenzen ist überstrecken, dass ist natürlich nicht mehr sinnvoll!

    aber überstrecken können die meisten ihre gelenke sowieso nicht, ..
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