Art: Beiträge; Benutzer: Bertil Fox
Auf jeden Fall. Aber einfach mit leichten Gewichten.
Iss einfach normal in deinem Rythmus und trink das NO Explode dann zuhause, bevor du ins training fährst
Bist du blind? :gruebel:
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All zu lange sollte man es schon nicht gemischt halten. Am besten erst kurz vor dem trinken mixen. Ist aber bei Protein nicht ganz so Kritisch wie bsp bei Kreatin. Whey sowieso nie mit Milch...
:professor: genau :daumen: