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Man sieht ja ganz gut wann es kritisch wird... wenn das Oel in der Pfanne anfaengt zu rauchen ;) Von daher halte ich das Risiko durchaus fuer einschaetzbar. Heute hab ich im Supermarkt "Albaoel"...

Grundsaetzlich kann man auch mit Olivenoel braten, man sollte nur aufpassen, dass man unter dem Rauchpunkt bleibt, der liegt bei Olivienoel bei 13-230 C. Mehr Infos hier:...

Hat jemand eine etwas ausfuehrlichere Uebersicht ueber die Effekte von Alkohol fuer Sportler? Danke!

Was macht ihr eigentlich wenn ihr im Studio n schlechten Tag habt? Ich ess manchmal zuwenig und fall dann beim Beugen fast um, dann ist mein Training meist gelaufen... Manchmal mach ich noch ein...