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Art: Beiträge; Benutzer: User1001

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  1. Gut danke, dann werd ichs mir mal durch den Kopf...

    Gut danke, dann werd ichs mir mal durch den Kopf gehen lassen.
  2. Ich mach dann halt ganz normal weiter :-)

    Ich mach dann halt ganz normal weiter :-)
  3. Meine Herren, ein paar Worte auf die Frage...

    Meine Herren, ein paar Worte auf die Frage bezogen und ich bin schon wieder weg :professor:
  4. Beitrag anzeigen

    Die nächste Frage

    Zur Zeit steigere ich meine Gewichte alle 3 Wochen. Bisher klappt das alles noch ganz gut. Trainiere btw WMK. Es geht um alle Übungen bis auf KZ.

    Ich verfahre so:

    Gewicht...
  5. Verstehe, danke

    Verstehe, danke
  6. Und was haltet ihr von diesem Studentenfutter aus...

    Und was haltet ihr von diesem Studentenfutter aus dem Edeka oder so?
  7. Beitrag anzeigen

    Ich ziehe auch "frische" Nüsse dem vor. War nur ein Gedanke.

    Laut fddb.info hat das Ding pro 40g

    Kalorien 229 kcal
    Fett 16 g
    KH. 10 g
    Protein 10,4 g

    Der EW und der...
  8. Wie gut bzw schlecht ist dieser Snach...

    Wie gut bzw schlecht ist dieser Snach zwischendurch?

    Mr. Tom

    Mr. Tom ist ein mit Karamell überzogener Erdnussriegel. Hergestellt wird er von der Firma Hosta GmbH aus Stimpfach. Er ist als 13 cm...
  9. Da stellt sich mir noch die Frage: Wie lange? Ich...

    Da stellt sich mir noch die Frage: Wie lange? Ich hab die Suche bemüht (200 Seiten) und nach einiger Zeit herausgefunden, dass man locker joggen sollte und bis maximal 20 Minutos. Ist da was dran?
  10. Das klingt fein, das werde ich morgen gleich...

    Das klingt fein, das werde ich morgen gleich ausprobieren.

    Danke sehr.
  11. Edit: 40% a 12 Wiederholungen und 80% a 8...

    Edit: 40% a 12 Wiederholungen und 80% a 8 Wiederholungen.

    Am Anfang habe ich auch 3 Sätze gemacht, aber da war ich schon recht platt und das vor dem eigentlichen Training.

    30% a 12
    50% a 8...
  12. Beitrag anzeigen

    Nächste Frage.

    Ich trainiere seit circa 1,5 Monaten. Mein Vorhaben ist eigentlich alle 2 Tage trainieren. Aber das geht nicht, da ich zu lange MK habe nach jeder TE. Ich trainiere so 2 x die...
  13. Beitrag anzeigen

    Danke schön.
  14. Suche spuckt zu viel Mist aus, also steinigt mich...

    Suche spuckt zu viel Mist aus, also steinigt mich nicht, meine Herren >)

    WKM-Plan + Waden-Isos

    Wann wären die am Besten?

    a) Kniebeugentag + Waden-Isos
    b) Kreuzhebentag + Waden-Isos
    c)...
Ergebnis 1 bis 14 von 14

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