Hallo :) Wollte mal aus Interesse fragen warum Military Press im Stehen dem Frontdrücken im Sitzen vorgezogen wird? Hab hier schon viel gelesen, dass es im Stehen gesünder für die Wirbelsäule sein...
@ a96s: Ist mir schon klar! Aber es geht jetzt morgen nicht anders. Und ich wollte fragen, wie schlimm das jetzt ist, einmal mit so einer kurzen Pause zwischen den TEs zu trainieren.
Hallo, ich habe circa 1-1,5 Jahre Trainingserfahrung und trainier WKM.
Kurze Frage: Wie schlimm ist das für mich, wenn einmal weniger als 24 Stunden Pause zwischen 2 Trainingseinheiten liegen?...
Ergebnis 1 bis 5 von 5
Werbung
Newsletter
Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!