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Art: Beiträge; Benutzer: Next_Arnold1000

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  1. 15.03.2008, 00:57

    Thema: WKM-(Einsteiger)-Plan

    von Next_Arnold1000
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  2. 22.01.2008, 19:01

    Thema: WKM-(Einsteiger)-Plan

    von Next_Arnold1000
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    1. Die Übungen sind mir viel zu wenig ich bin eher ein richtig hyperaktiver Typ der sich austoben muss

    2.
    Zitat:
    "(Start mit 40 Kg auf der Bank)
    Alle 2 - 3 Wochen (Bankdr. 4 mal ausgeführt) um...
Ergebnis 1 bis 2 von 2

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