Art: Beiträge; Benutzer: matze89
gut, dann wäre das ja geklärt. @The Wicker Man: auch dir DANKE
Ob man mit einem WKM-Plan besser Muskulatur aufbaut, als mit einem Split.:gruebel:
Es is nur eine Frage der Einzelnen Trainingsmöglichkeiten, ohne mein persönliches Training zu beachten. Ich wollte nur wissen, ob der WKM-Plann generell besser ist, als ein 3er oder 4er Split.
Hey, ich hab mal ne Frage. Vielleicht ist es eine ziemlich doofe Frage, aber ich finde keine Antwort darauf. Ist der WKM-Plan besser als ein 3er oder 4er Split? Wenn ja, wieso? Danke im...