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Art: Beiträge; Benutzer: Bill Bones

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    Moin,

    mich würde wirklich mal ein Video interessieren in welchem Dips mit guter, d.h. der von WKM geschilderten Technik durchgeführt werden!
    Also wenn irgendjemand da was hat bitte hier posten....
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    Naja die Übungsbeschreibung(en) die ich gelesen habe sind überall die Selben. Allerdings steht da meines Wissens nichts über die von mir gestellte Frage. Andererseits wurde von Dir ja an...
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    Wichtig: Alles klar, danke. Gut das ich nochmal...

    Alles klar, danke. Gut das ich nochmal nachgefragt habe. War nämlich zum Schluss der Ansicht das es genau andersrum wäre.
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    Hi,

    auch wenn es schon öfter gefragt wurde, habe ich in verschiedensten Foren unterschiedliche Antworten auf die Frage gelesen und bin deswegen etwas bzw ziemlich verwirrt.

    Wie sollen die Holme...
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    Du willst durch Liegestütze zum Ziegeuner werden und vor schrottigen Wohnwagen rumturnen??:))

    On Topic: Trainier doch einfach nach dem auf Seite Eins des Strangs dargelegten Plan, lies dich ein...
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    Wichtig: FKB u. KB

    N abend,

    hätte nochmal eine Frage zu Frontkniebeugen und Kniebeugen allgemein.
    1. Und zwar "rundet" mein Becken in der tiefsten Position bei KB/ FKB immer leicht ein. Vielleicht nochmal wichtig...
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    Wichtig: Muskelversagen/ Muskelkater

    Moin,

    hätte nochmal zwei Fragen zu den Theman Muskelversagen und Muskelkater.

    1. Habe bisher immer MIT Muskelversagen trainiert. Nun stellt sich die Frage was es genau bedeutet NICHT bis zum...
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    Alles klar, danke für die Antworten.

    Es ist nur so das man immer wieder von verschiedenster Seite hört und auch liest, dass die Knie KEINESFALLS über die Zehen hinausragen sollten. Und zwar einmal...
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    Wichtig: Kreuzheben/ Kniebeugen

    Moin,

    wollte zunächst mal sagen wie gut ich es finde das hier Anfängern oder Umsteigern (wie ich einer bin) mit sehr viel Geduld (:D) die Grundlagen dieses Trainingsplanes oder vielmehr dieser...
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