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Mhm, zum Thema Abspecken..

Ich hatte hier im Thread ja schonmal geschrieben, wie ich momentan trainiere (Mo/Mi/Fr WKM+20-25min Cardio, So/Do 35min HIIT).
Das mach ich jetzt seit Anfang September...

Hmpf, kann den Beitrag nicht mehr ändern, keine Ahnung warum da jetzt nicht mehr das richtige Gif zu sehen ist, habs jetzt nochmal auf meinen Webspace geladen.
...

Kurz zu mir:

Alter: 32
Grösse: 188cm
Gewicht: 117kg

Habe Anfang September letzten Jahres nach 7-jährigem Müssigganges, welcher zu schlappen 137kg auf der Waage führte, wieder angefangen zu...