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Wieso? ;)

Also das "Problem" war halt, dass man mit den Armen ja relativ weit nach hinten gehen muss bei den Kniebeugen, damit man die Hantelstange auf die "Schulter" tun kann. Das empfinde ich...

Moin!

Hab heute mit dem WKM-Plan angefangen, aber dazu eine Frage:

Bei den Kniebeugen habe ich erstmal einen Satz ohne Gewicht und dann einen mit insgesamt 30kg gemacht. Ab der 8. Wiederholung...