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Art: Beiträge; Benutzer: Kraftzwerg101

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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Hmm, gute Frage... Mir gefallen beide Übungen!
    Auch wenn es nicht mehr bringt, ich denke mal schaden tut es auch nicht, oder? T:
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    Wichtig: Hey liebe BB-Gemeinde, als ich im Januar mit...

    Hey liebe BB-Gemeinde,

    als ich im Januar mit dem Training anfing, trainierte ich zunächst im 2er-Split und ohne Beintraining ...

    Dann wurde ich auf das Forum aufmerksam und bin auf den WKM-Plan...
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