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konzentrier dich nicht so aufs gewicht, lieber auf saubere technik.
es geht im endeffekt auch nicht darum, wieviel du stemmst, sondern wie du aussiehst.

wenn du mal ordentlich zulegen willst,...

OK, danke für die schnellen Antworten.

Es gibt ja durchaus Unterschiede zwischen mir und jemandem, der zum allerersten mal ins Studio geht und noch nie trainiert hat, ist aber auch egal.

Falls...

Hi Leute,

bin neu hier im Forum und trainiere seit 2 Jahren im Fitnessstudio (1 Jahr Training, 1 Jahr Pause, 1 Jahr Training) und bin daher etwa im Bereich "Fortgeschrittene" einzuordnen. Ich bin...