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Ich weiss ja selber nicht ob es wirklich ein Problem ist, da ich ganz neu dabei bin, weiss ich noch nicht genau ob ich richtig trainiere. Da ich eigentlich von Anfang an korrekt trainieren möchte,...

Hallo zusammen
Ich bin ganz neu ins Krafttraining eingestiegen und trainiere nun seit 2 Wochen mit dem WKM Plan.
Meine Gewichte bei den einzelnen Übungen:
BD: 33 kg
KB: 38 kg
KH: 35 kg
Lat...