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Hi Bach :)
Vielen Dank für die Aufklärung! Mach braucht auch echt nicht immer jeden möglichen Schnick Schnack ^^
Das mit dem Basenbad ist echt eine klasse Idee und bei einer 50 Stunden Woche...

Ja stimmt als Gürtel gibts die auch!
Trägt man die denn dann währrend des Trainings um mehr Anspannung in den Muskeln zu haben ?
Schonmal danke für deine Antowort :-)

Das soll wohl irgendwie die Muskeln bei Verspannungen durch elektrische Impulse lockern. Bin auch öfter im Nackenbereich ziemlich verspannt und es wär echt ganz cool wenn jemand hier schon mal...

Creatin ist schon ganz cool für einen zusätzlichen Push, empfehle es jedoch erst wirklich wenn du schon vorher eine längere zeit normal trainiert hast und einen (ich nenn es mal) "extra Push"...

Ich finde Magerquark echt klasse :) Darin ist auch echt viel Casein enthalten und ich pack mir den Quark immer mit Früchten und ein paar Haferflocken in Mixer. Schmeckt auch sehr gut und vom Effekt...

Hi :-)
Ich wollte euch mal fragen ob jemand hier schonmal Erfahrungen mit diesen Elektrostimulationspads gemacht hat.
Hab die Teile hier grad bei Lidl im Angebot gesehen und überlege mir die zu...