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.. ich bin raus dazu habe ich keine Zeit.

Lies dich ein bevor du mit Fakten um dich wirfst.

Sehr gut.. das ist das Wichtigste!
Ps.. mache wieder seit 2 Wochen bei Arme PITT (noch 3 Wochen) :D

Ok.. jetzt bin ich raus.. viel Spaß noch!

Wenn du mein Post richtig verstanden hättest, erübrigt sich der Rest. Natürlich kannst (sollst) du auch SBD machen. (mache ich immer zuerst, ob frei oder Maschine) Es ging hier um den Aberglauben...

Jep.. so ist es!

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Guten Morgen Freunde
So eben von der Arbeit zurück..
Vorab wieder mal bin ich hier in Karstens Bereich reingerutscht,(wollte ich nicht) aber nichts desto trotz werde ich mal meine Meinung, und...

Sehr witzig . . .....

Sorry. . Das ich so flach geantwortet habe
Ist sonst nicht meine art.
Aber ich mache es kurz, (bin auf der Arbeit und darf mich nicht erwischen lassen )
Du kannst die Form nicht...

Macht mal ein Clip das will ich sehen!
Dann noch eins wie man den Bizeps höher macht, oder länger!!






... ich weiß ich bin jetzt gemein! Aber das musste jetzt sein.

:shock:.. WoW.. ihr seid in der Lage die äußeren Bereiche der Brust zu trainieren, dann noch die Mittelern???!?? Respekt