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Wenn du die Übung nunmal nicht korrekt ausführst, dann ist das nunmal so. Wollte dich niemand angreifen.

Ich würde mal an der Ausführung arbeiten, als versuchen zu steigern. Bei korrekter Ausführung müßtest mit dem Gewicht runter gehn.

Hi,

es wurde gerichtlich festgelegt das du deine eigenen Getränke mitbringen darfst, Glasflaschen können aber verboten werden, aufgrund der Verletzungsgefahr.

Eigene Getränke im Fitness-Studio?...

Was ist mit den Fotos?

Hi,

also Fotos wären schon nicht schlecht, da kann man sich besser ein Bild machen.
Vielen Dank.

Hi,

hatte auch schon einige Kreuzbandrisse,den letzten vor etwa 3 Jahren. Seitdem fehlt mir links mein vorderes Kreuzband. Man kann schon damit leben, wenn die Muskulatur kräftig genug ist. Nur...

Ja das werde ich machen, ich wollte nur vorab erstmal hören ob es überhaupt Sinn macht sich den Schuppen anzuschaun. Leider muß ich mein altes Studio verlassen, aufgrund der finanziellen Situation....

Vielen Dank erstmal für die umfangreiche Antwort. Wie sieht es aus mit Kreuzheben und Rudern Vorbeuge(frei) aus, besteht die Möglichkeit diese Übungen dort durchzuführen? Gibt es auch 20 Scheiben...

habe genau das gleiche Problem wenn ich Creatin Monohydrat nehme. Bekomme dann immer Pickel an der Schulter.
Kannst es ja mal mit Zink probieren.

Hi,

ist hier zufällig jemand in McFit Reinikendorf oder in McFit Spandau und könnte darüber etwas berichten, wie dort die Atmosphäre und der Freihantelbereich ausgerüstet ist.


schonmal...