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Art: Beiträge; Benutzer: dondint

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  1. Thema: Blastlänge

    von dondint
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    Man wird da aber recht schnell an seine Grenzen...

    Man wird da aber recht schnell an seine Grenzen kommen. Die Gewichtsteigerungen die man da vornehmen kann sind nicht optimal.
  2. Thema: Blastlänge

    von dondint
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    Jo, den ersten Blast habe ich hinter mir, so wie...

    Jo, den ersten Blast habe ich hinter mir, so wie den ersten Cruise. Bin jetzt Woche 3 im 2. Blast. Im ersten Blast hab ich auch erkannt welche Übungen besser für DC sind. Hab dann entsprechend...
  3. Thema: Blastlänge

    von dondint
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    Jo, hab ich natürlich rausgeworfen. War auch ne dumme Idee die reinzunehmen, schließlich kann man bei denen keine angemessene Gewichtsteigerung nach DC Prinzip machen.

    Denke auch, dass es besser...
  4. Thema: Blastlänge

    von dondint
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    Also eigentlich komme ich ganz gut voran. Nur bei...

    Also eigentlich komme ich ganz gut voran. Nur bei Flys und Seitheben bin ich an meine Grenzen gekommen. Seitheben mit KH war aber eh ne schlechte Idee, da bei der Übung Gewichtsteigerung eher schwer...
  5. Thema: Blastlänge

    von dondint
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    Also es heißt ja, dass eine Blastphase 6, bei Fortgeschrittenen sogar bis 12 Wochen dauern kann. Ich habe mit DC vor jetzt fast 8 Wochen angefangen und bin immer noch in der Blastphase. Die Wochen...
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