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Immer wieder beeindruckend was hier für Einzeller unterwegs sind...

Es kann ja sein, dass die sonst immer die Langhantel mit unterschiedlich viel Gewicht auf jeder seite Beladen haben und jetzt stolz sind, dass sie symmetrisch trainieren. :D

Ich habe jetzt auf jeden Fall noch einen Grund mehr kein geführtes Bankdrücken zu machen

Ganz ehrlich: Der hat auf Geräten trainiert, die ich sonst nie benutze. Ich musste mich vorher schon mit jemandem auseinander setzen der das Rack mit seinem Handtuch besetzt hat und minuten lang...

Richtig ekelhaft fand ich gestern einen, der ohne shirt und ohne handtuch trainiert hat. Natürlich war es warm aber das muss ja nun wirklich nicht sein. Und die aktion kann man noch nicht mal darauf...

Naja ich sag es mal so: Wenn wir deine Nippel sehen können solltest du das shirt wechseln.

Bei "HasseBunteLifestyleTypen" hält der Name auf jeden Fall was er verspricht :D

Ich denke mir auch immer wenn, einer auf der Beinpresse nebenher ein buch lesen kann, soll er doch lieber zu hause bleiben. So jemand trainiert nur für den facebook status

Ursprünglich ist der spruch auf jeden Fall von den simspons

Ich find 10KG steigerung pro monat einen Top wert. Ich finde man sollte sich hier nicht an seinen maximalkraftwerten Messen lassen sondern viel mehr an seinem Fortschritt. Gibt genug Leute, die auf...

Wo bist du denn aktuell beim Bankdrücken wenn man fragen darf.

Das bild hab ich schon länger auf dem Handy. Bisher fand es keiner Lustig dem ich es gezeigt habe. Aber mich muntert es jedes mal auf wenn ich es sehe :D

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:D#spank:D

Achso das meintest du mit "fallen lassen". Ich hatte mir jetzt vorgestellt, dass du die hantel loslässt. Naja dann sollen die sich mal echt nicht so anstellen. Bei uns gibt es beim Rack jetzt extra...

Naja Trainer, die nur rumlabern sind immer doof. Aber eigentlich gilt doch, wenn man es kontrolliert heben kann, sollte das absetzen auch kein Problem sein oder?

nur noch affen hier im forum...

ich finde hier im Forum wird generell zu locker moderiert. Ich habe schon mehrmals herablassende und beleidigende Antworten erhalten und solche Aussagen wie oben, kann man hier doch auch nicht...

Hallo zusammen,

mir schläft beim längeren Sitzen (Im Auto/bei der Arbeit am PC usw.) immer der Beinbizeps ein. Fühlt sich ca so an als hätte man die ganze Nacht in einer ungünstigen Haltung auf...

ganz ehrlich chris, wenn dir leute wieder mit solchen sprüchen, dann mach es einfach wie Arnold.

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Sorry war bestimmt schon oft hier aber hat mal wieder gepasst.

Was haltet ihr eigentlich davon die military press manchmal je nach laune und belegung der Geräte gegen schrägbankdrücken (positiv, frei) zu ersetzen.

Habe das letztens mal gemacht und fand es...

für mich hat das mal garnichts mit breit aussehen oder nicht zu tun. Die Rüttelplattengeschichte ist ja wohl zum kopf schütteln.

Immer dieses ****** macho-gehabe...

nagut dann steig ich wieder um. Vielleicht variiere ich auch mal.

Ist es sinnvoll die Military press hinterm Kopf stehend auszuführen? Gehe immer bis auf Ohr-höhe runter. Finde ich etwas angenehmer als sie vor dem Kopf zu machen.

Brauchst du nicht wenn du schwere Grundübungen Trainierst. Generell brauchst du dann keine Isolations-Übungen.

Okay danke :P

Es ist nicht so, dass ich ihr die shakes mache oder ihr da etwas vorschreibe. Ich habe ihr nur angeboten dass ich hier mal nachfrage. Weil ich mich hier eben immer gut beraten...