Suchen:

500g pur!
in 5 Minuten!
ich krasser Kerl!

nicht aus dem Kontext ziehen!



Massephase mit anschließender Diät (= Ernährung mit wenigen Kalorien) --> schlecht
einfacher formuliert: keine Massephase einlegen sondern langsam, mit minimalem...

ich versteh nich wie immer alle das problem haben, dass sie nicht zunehmen können obwohl sie ja ach so viel fressen :ratlos:
würde ich fressen was ich will und was ich kann, dann wäre ich in einem...

auch wenn der Post jetzt leicht Off-Topic wird:

das Fett in Mayonnaise hinterfragen aber gleichzeitig auf dem Avatarbild mit ner Flasche Mixery posieren? kann ich nicht so ganz verstehen...

Team 'Zähne4Life' sucht ein neues Mitglied :professor:
zur Zeit simma auf Platz 21 bei Teams: Muskelmasse.
Anforderungen: ich sag mal Muskelmasse 300 aufwärts, gute Symmetrie und 24/7 online!

und es gibt Leute, bei denen sich der Umfang der Waden um ~5cm unterscheidet. :crybaby:

noch ne frage :professor: :

Muskelmasse 300, Posinglevel 6, Symmetrie 100% und KFA 100%,
bei welchem Championship soll ich mitmachen? einfach das höchstmögliche und dann hoffen oder eins, wo ich...

wer is illmatic? sabrina setlur illmatic? yarrach illmatic! :professor:

hab mir mal 7 carnitin protect reingegekloppt, gibbet heute sogar rabatt druff!
@Dolobra: mehr duelle wenn mein KFA entsprechend niedrig ist! :rock:

1 Tag 3 Stunden, dann kann ich wieder bei nem Championship mitmachen.
will diesmal auch den KFA möglichst auf 5% bringen. nun weiß ich aber nicht, um wie viel % der KFA stündlich sinkt, wenn ich...

Ihr seid jetzt Trainingspartner. :-)

will ooch nen TP!
ingame: mogLii
hier reinschreiben wenn ihr mir ne einladung geschickt habt!
hab zwar nur 100MM zur zeit, denke aber nicht, dass das eure 5% irgendwie beeinflusst...

musste Windows neuinstallieren. kommt jedes halbe Jahr vor, dass meine Festplatten nicht mehr wollen :)) ich bleib aber am ball, keine sorge!

nicht im Studio, aber hier auf Zähne:
Leute, die ihr Fitnessstudio als "Fitti" bezeichnen :sorg:

ick würd gern reinkommen!
habe zur zeit aber nur 41MM :/ gestern account zurückgesetzt weil die symmetrie nicht mehr zu retten war...
meine werte bewegen sich bei allen muskeln zwischen 35 und 53...

erledigt :professor:

hab meinen account resettet, meine symmetrie war nicht mehr zu retten :/
bin aber auf gutem wege! will mich nich wer in seine mannschaft lassen, brauche kohle o/

jetzt wo ich raus bin :crybaby:

hab keine symmetrie :(
keine waden, keinen rückenstrecker und keine schultern :))

bin ich dafür :professor:

Dolobra die Sau hat mich aus dem Team gekickt :motz:

ich hab jetzt ne curlbank, mehr brauch ich nicht :professor:

geh in den getränkemarkt deines vertrauens und kauf dir 10 leere 12x0.5 cola-kisten. zuhause füllste dann die pullen mit wasser.
arbeite als aushilfe im getränkemarkt und hab das mal ausprobiert,...

quäl dich einfach ein bisschen.
am anfang hab ich das zeug auch kaum runter bekommen, mitlerweile hau ich die 500g in <5 minuten weg.
der "trick": kleine löffel nehmen, dann würgst du auch nich....

:rock: