Art: Beiträge; Benutzer: Claas Packmor
Ganz deiner Meinung.
Die Ergebnisliste der Mr.Universum... http://www.bbszene.de/nac-mr-universe-2009-ergebnisse.html
Auf www.nac-germany.de gab es heute ein update...die Liste kommt wohl jetzt bald.
Nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird ;) Bin überzeugt, nach ein paar Wochen sieht alles wieder ganz anders aus.
Bei internationalen Wettkämpfen wie z.B. der Universum zählt die Kür keine 20%... das ist nur bei nationalen Wettkämpfen der Fall. :professor:
So...habe ein paar Ergebnisse gehört... Pascal Rueff (Männer 2)... 3. Platz Sylvia Reyss (Figur u.35)... 5. Platz Eva Bongard (Figur u.35)... 6. Platz Petra Westerhoff...
Meinst du mit dem "Schweizer" Pascal Rueff..?
Na looooos...wo bleiben die Bilder der Männer2..???!!! #popcorn #popcorn Machst einen super Job Ben :daumen: :daumen:
In der Stadthalle am Benzberg, Markgröningen...alle Infos auf... www.nac-germany.de
In der Kugelbake-Halle Cuxhafen...alle Infos auf... www.nac-germany.de
In Tivoli Freiberg...alle Infos auf... www.nac-germany.de
In der Stadthalle Rheinbach...alle Infos auf... www.nac-germany.de
in der Stadthalle Gladbeck...alle Infos auf... www.nac-germany.de
auf Kurfu/Griechenland...alle Infos auf... www.nac-germany.de
Da fällt mir nur ein...Alle Jahre wieder...! Jedes Jahr das gleiche Gerede und Gejammer...:motz: Die Meisterschaft war wirklich sehr gelungen, Elke und Markus haben einen super Job gemacht....
Das wollt ich doch gesagt haben...nach 4 Wochen nur EW wäre man ins Nichts verschwunden :)) Sry...das Gerücht ging hier bei uns rum....wäre auch schade gewesen #popcorn
Das Thema gibt es hier schon irgendwo...aber ich antworte hier auch mal :-) Es gillt die alte Faustformel... 70% Ernährung 30% Training. 2g EW/Kilo...ist für einen Wettkampfbodybuilder (viel)...
Hi Thilo, sorry ich muß auch nochmal fragen...habe ich richtig gelesen...du machst 4 Wochen am Stück EW-Tage..?? Unvorstellbar..! :shock: Hörte ihr wollt an keinen Wettkämpfen mehr aktiv...
Also: Relativ hohe EW-Zufuhr... = guter Stoffwechsel = höhere Fettverbrennunung = gute Defi..! :-)
Mmh...also ich sehe die Sache ein bischen anders... 2g pro Kilo Körpergewicht ist für einen Wettkampf-BB zu wenig...ich persönlich brauche 4-5g in der Aufbauphase (bin dann aber auch auf...
Ups...schon editiert :-)
Also genau genommen habe ich von 1987 bis 1994 aktives Wettkampf-BB betrieben...dann kamen beruflich bedingte sehr große Trainingspausen...die letzten 5 Jahre hatte ich gar nichts mehr...
- Was hältst du von Milch und Milchprodukten. Hast du auch das Gefühl dass die dich aufschwemmen? Finde ich sehr gut, ich persönlich schwemme nicht davon auf. Ist auf jeden Fall eine gute...
Meine Beine (und der Rest)...vor laaanger Zeit :-)
Top..!! :daumen: Bist ein riesen Talet...mach was draus!
