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Frauen können genauso trainieren wie Männer. Es braucht da keinen anderen Plan

Klimmzüge wären besser, da mehr lat und unterer Teil des Trapezius. Zwei Übungen Bizeps sind eine zuviel

Ja, klar.
Man kann auch mal pro Übung nur einen Satz machen. Gerade bei den Isos zb

Ja
Im Übrigen ist der Plan gut.
Ich würde etwas mehr noch für die Quadrizeps machen, zb Beinpresse.