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du hast recht, SL!
das stört unheimlich, den das ist genau die treffende höhe!

bin noch nie auf die idee gekommen, die vorgebeugt zu machen, werd ich bald mal probieren

kann ja alles sein, trotzdem mache ich kein kreuzheben und kenne auch viele, die es ebenso tuen und auch gut aufbauen

nein, zughilfen werde ich sicher nicht verwenden! entweder ich schaffe das gewicht oder nicht!
by the way: klimmzüge sind m.E. effektiver als Rudern für den Lat!

stimmed davor völlig zu: je höher das gewicht, um so schlechter kann ich es halten

das mit dem oberkörper: hab ne zeit lang 45 grad gehalten, danach versucht mit leichtem beugen der beine den...