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versteh ich nicht.

wenn es nur darum geht
Gewicht für WDH X = Gewicht*Modifikator*Multiplikator
auszurechnen... und du nur feste listen für mod und multi hast, wieso multiplizierst du nicht...

wo ist der sinn in modifikator und multiplikator aufzuteilen wenn die sowieso konstant sind und miteinander multipliziert werden?




wie es jemand angibt weiss nur derjenige selbst.

sinn...

Nein, da fallen instant alle Muskeln ab.

Was isn das für ne Frage:gruebel:

Ja, den hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Nur kurz den TP angeguckt.. fürn Anfänger nicht der schlechteste. Sind allerdings etwas viele Sätze und Kreuzheben fehlt (würd ich statt crunches machen).