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Art: Beiträge; Benutzer: Dale123

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  1. kreuzheben normalerweise bei den top kdk sieht...

    kreuzheben normalerweise

    bei den top kdk sieht man aber öfter, dass sie mehr beugen als heben...
  2. lohnt sich nciht wirklich. im sperma ist nurn...

    lohnt sich nciht wirklich. im sperma ist nurn geringer eiweißanteil drin, spaß wirds deinem freund aber trozdem machen. (:o)

    btw: mit der biologischen wertigkeit wird allgemein eh übertrieben in...
  3. 1) ist unsinnig, weil es auch auf den...

    1) ist unsinnig, weil es auch auf den trainingszustand ankommt. auch bei normalen "untrainierten" menschen. da hat der handwerker halt proportial größere unterarmmuskeln und n anderer muskel bleibt...
  4. Beitrag anzeigen

    Dips is aber nix für Waden. Hab irgendiwe das Gefühl die muss ich extra schocken damitse vernünftig wachsen. :motz:
  5. was macht ihr wenn ihr am ende des trainings (ua...

    was macht ihr wenn ihr am ende des trainings (ua nach kreuzheben ua.) nicht mehr genug griffkraft für vernünftiges wadenheben habt?? zughilfen?
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