Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: stavros73

Seite 1 von 5 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Sorry, dass ich mich nicht mehr so regelmäßig melde. Bin zur Zeit relativ selten online.

    Ich bin weiterhin dran, Gewicht heute morgen 84,9 kg :rock:
    Es geht alles sehr langsam, aber es...
  2. Antworten
    9
    Hits
    3.971

    Beitrag anzeigen

    letztens probiert, sehr lecker !!!
    danke für den Tip !!!

    bbszene bildet :-)
  3. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    hello again :winke: Lange nicht mehr...

    hello again :winke:

    Lange nicht mehr reingeschaut :-)
    Aber trotzdem dran geblieben, mein Gewicht schien sich zunächst um 90 kg herum einpendeln zu wollen und es ging einfach nicht runter....
  4. Antworten
    64
    Hits
    7.385

    oh ja, sehr gut! und das bei knapp 2 Metern!...

    oh ja, sehr gut!
    und das bei knapp 2 Metern!
    Wenn du Gas gibst, siehst du bald aus wie ´n Panzer :D
    Bin gespannt...
  5. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Das war etwas zuviel des Guten, aber Erfahrung...

    Das war etwas zuviel des Guten, aber Erfahrung macht schlau :D
  6. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Beitrag anzeigen

    Das Training funktioniert wunderbar nüchtern, habe es jetzt mehrfach ausprobiert.
    Nur am Dienstag habe ich es wohl ein wenig übertrieben: Nach 20 Stunden Fasten
    habe ich ein hartes Training...
  7. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Vielen Dank, Jose!
    Und Glückwunsch zu deinem Erfolg!

    Ja, Joggen würde ich auch gerne wieder regelmäßig. Aber das Knie macht sich unangenehm bemerkbar. Bin letztes Mal 5 km gelaufen, mehr war...
  8. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    @pexus
    Dankeschön! Es gibt auch immer wieder Tage oder gar Wochen, die mir sehr schwer fallen,
    da kommt es immer wieder zu kleinen Rückschlägen.
    Aber Hauptsache in der Gesamtheit und langfristig...
  9. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    das geht mir genauso, dann lieber nichts essen

    das geht mir genauso, dann lieber nichts essen
  10. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Deckt sich ja mit meiner Erfahrung :-)...

    Deckt sich ja mit meiner Erfahrung :-)
    Trainierst du bewusst mit leerem Magen oder hat sich das nur ergeben?
  11. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Beitrag anzeigen

    Ich habe das Gefühl, dass ich mehr KH nicht so gut wegstecke, werde danach immer müde und schlapp. Und warum kein Fischöl nach dem Training ?
  12. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Beitrag anzeigen

    Danke fürs nette Angebot! Vielleicht taucht das ein oder andere Mal ne Frage auf.
    Habe jetzt eine ganze Menge über Intermittierendes Fasten gelesen. Sehr interessant, und vielleicht eine tolle...
  13. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Beitrag anzeigen

    Sehr interessant, H_D !!!
    Werde mich mal näher damit beschäftigen, da es mich regelrecht nervt,
    ständig zu überlegen, was ich als nächstes essen werde.
    Bin eigentlich auch jemand, der stundenlang...
  14. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Beitrag anzeigen

    Ja, das anschließende Essen hat auch richtig Laune gemacht :-)
    Werde es auf jeden Fall nochmal probieren!
  15. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Ja, das habe ich auch gedacht. Eigentlich waren...

    Ja, das habe ich auch gedacht.
    Eigentlich waren es sogar mehr als 7 Stunden, da ich die Nacht über ja nichts gegessen habe.
    Meine letzte Mahlzeit am Vortag (gegen 20 Uhr) war allerdings recht...
  16. Antworten
    39
    Hits
    5.626

    Beitrag anzeigen

    Moin zusammen,

    Gestern habe ich gegen 14.00 Uhr auf leeren Magen trainiert.
    Morgens um 07.30 Uhr aufgestanden und bis zum Training nur Kaffee und Wasser getrunken.
    Das Training lief, wider...
  17. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Dankeschön!
    Ich denke, dass bei mir noch einiges geht.

    Wenn du den Weg so einigermaßen gefunden hast, machts auch irre Spass!
    Ich wünsch dir viel Erfolg!
  18. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Danke, Eddie! Unterkriegen lassen, von wem denn...

    Danke, Eddie!
    Unterkriegen lassen, von wem denn ? :-)

    Gestern 88,3 kg :benchpress: , Plauze schmilzt langsam :D
    heute kein Training, entspannen, zurücklehnen, Eis und Gummibärchen essen...
  19. Antworten
    503
    Hits
    136.277

    Beitrag anzeigen

    Glückwunsch zu dem bisherigen Erfolg! :respekt:
    Mit dem Gewicht halten hört sich vernünftig an. Sich mal zurückzulehnen und sich nicht nur um die Training und Ernährung zu kümmern, ist sehr...
  20. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Was die Lichtverhältnisse so ausmachen :D
    Das mit dem Definieren wird das größte Problem. Wie schon geschrieben, zunehmen ist kein act, ob nun Fett oder Muskeln.
    Ich schätze, dass ich noch 1-2 kg...
  21. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Rückenbilder + Schnappschuss gestern abend...wehe jemand sagt was gegen meinen 2.1 Megapixel-Klotz :D
  22. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Vielen Dank Nessie für die motivierenden Worte!
    Ja, das reine Gewicht sagt nicht viel aus.
    Deswegen habe ich mich dazu entschlossen, mithilfe des Calipers den KFA zu ermitteln.

    Interessant ist,...
  23. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    aaah...H_D, was hast du vor dem Training...

    aaah...H_D, was hast du vor dem Training eingenommen?
    Ich krieg schon Muskelkater allein vom Lesen :))

    was meint ihr mit Kreuzheben mit gestreckten Beinen? Bei der Ausführung die Beine...
  24. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Beitrag anzeigen

    Danke schon mal für die Tipps!

    Beintraining bisher: Kniebeugen und / oder Beinpresse, Beinstrecker, Beinbeuger, Wadenheben.

    Den Beinstrecker werde ich zukünftig rausnehmen, den Beuger...
  25. Antworten
    114
    Hits
    19.804

    Danke, gaggeis! Den Beinstrecker werde ich...

    Danke, gaggeis!
    Den Beinstrecker werde ich rausnehmen, bzw. das Gewicht dabei mal deutlich reduzieren.

    Ich hoffe, dass es mit der Diät gut weitergeht. Wie beschrieben, scheint sich mein Körper...
Ergebnis 1 bis 25 von 123
Seite 1 von 5 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Bodybuilding Artikel

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele